不畏帕金森 90歲嬤硬舉45kg

本報綜合報導

「聖誕老人硬舉大賽」今年邁入第4屆，21日在台北松山文創園區舉行，90歲鄭陳金梅阿嬤不畏帕金森氏症，靠訓練克服手腳無力，開心現身參賽舉起45公斤。

靠運動維持身體健康、預防老化觀念盛行，也吸引越來越多中高齡族群加入肌力訓練行列，為了讓中高齡長者展現訓練成果，「聖誕老人硬舉大賽」來自全台各地參賽者多達226人，其中70歲以上長者有45人，還有90歲以上阿公、阿嬤參賽。

高齡90歲的阿嬤鄭陳金梅在家人的加油聲中站上硬舉台，3次機會的硬舉，鄭阿嬤第一把從30公斤開始，一路突破自我，輕鬆舉出破自己紀錄的45公斤；挑戰成功下台後，鄭阿嬤開心地說：「覺得自己還能舉更重。」

鄭陳金梅原本身體健朗、健步如飛，不論買菜煮飯都難不倒她，但不幸遇到車禍意外，造成手臂沾黏、腳也骨裂，長期休養使得肌肉快速流失，也發現有帕金森氏症，走路除了要拄拐杖，手臂也常常感到疼痛不已。

為了讓鄭陳金梅身體可以更好、減緩帕金森氏症，孫女上網找資料，發現運動能有效改善阿嬤的狀況。後來，鄭陳金梅在專業教練的帶領下僅訓練1年多，手腳無力等問題就得到大幅改善，原本無法自理的生活也逐漸都能自己進行，現在也可以不拄枴杖自己走路。