失眠原因多元 自行停藥恐致副作用

你也是有失眠困擾的人嗎？很多人去看身心科之後開始服用安眠藥，卻因為網路上有些人認為，長期服用安眠藥會導致失智風險，而自行停藥，不過醫師說，這樣反而會導致更嚴重的副作用產生，建議還是要和醫師討論，如果症狀好轉，如何逐步減量，都要由專家評估。

半夜兩三點，睡不著就是睡不著。失眠原因百百種，難道都只能靠安眠藥，才能好好入睡嗎？

國泰醫院精神科主任 單家祁：「其實多數的個案，並不是只有單純的失眠症，往往是跟憂鬱、焦慮有關，所以我們在治療上面的話，可能就會先去針對他的情緒的障礙，我們進行藥物的治療。」

要對症下藥才能根除失眠問題，但在使用安眠藥的時候，患者最擔心的，就是長期服用，可能會導致失智問題，甚至有些人怕到自行停藥。

臺安醫院心身醫學科醫師 許正典：「 他如果是規律的使用，事實上不會，為什麼，因為吃藥能睡，比不吃藥不能睡要好，因為不吃藥不能睡它的傷害更大，因為你都沒在睡，你都沒在睡的話，等於是大腦沒有在進入修復狀態，也沒辦法啟動夜間排除機制，就是淋巴液的降循環，代謝掉那些大腦有毒物質，所以久而久之，反而更容易失智。」

按照醫囑規律服藥，才是安眠藥的正確使用習慣，醫師提醒，千萬不要突然就停藥，否則生理和心理，都會有嚴重的副作用。

國泰醫院精神科主任 單家祁：「可能在情緒上會焦慮，在身體上，有自律神經的反彈效果，譬如說會心悸、冒汗、手抖，有些個案會覺得喘不過氣來，在臨床上很多時候，戒斷還會一個很特色性的症狀是，個案會覺得身體有電擊感，皮膚會有像電流通過的感覺。」

臺安醫院心身醫學科醫師 許正典：「譫妄、精神不穩定，甚至幻聽、幻覺出現，第二個，急性的狀態的時候，他突然間不睡的時候，他原本控制身體那些血糖，血壓都很好的時候，開始出現什麼，剛才是急性的精神失調，這個是出現急性的自律神經失調，引發這些身體，原本調節能力的受損。」

安眠藥不只是針對睡眠，也牽扯到情緒和生理問題。專家表示，即使病情好轉，減量過程一定要和醫師討論，千萬不能自行戒斷。