月經混亂別輕忽！超過40天沒來恐與健康有關

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正常月經週期約28±7天、經期5～7天。若出現週期少於20天、超過40天、經期僅2～3天、長達1～2週大量出血，或整月點滴出血，皆屬異常。青春期初經後3年及更年期前可短暫不規則，但15歲至停經前若持續混亂，可能與荷爾蒙失調或疾病相關，建議及早就醫檢查。

一般正常的月經週期約28±7天，平均4週一個循環，每次經期約5～7天。而所謂的月經週期混亂，最常見以下幾種狀況，可以檢視自己是否屬於其中一種：

◆週期少於20天（3週以下），可能一個月出現2次月經。

◆超過40天（6週以上），可能2個月才來1次月經。

◆月經量太少，不足5天，短短2～3天就結束。

◆月經量太多，可能長達1～2週。

◆月經來潮滴滴答答，甚至整個月不停。

不過，從12歲初經來了之後一直到15歲之間，以及45歲左右進入停經階段，月經週期通常會比較不規律，這算是正常情況，不必特別緊張；但15歲以上至停經之前，尤其是生育年齡的女性，如果出現生理期混亂，建議盡快診治。

FAQ

Q1：月經多久來一次算正常？

一般約28天左右一個週期，正常範圍為21～35天。

Q2：月經一個月來兩次正常嗎？

若週期少於20天，可能屬荷爾蒙失調或排卵異常，需進一步檢查。

Q3：月經超過40天沒來代表什麼？

可能與壓力、體重變化、多囊性卵巢或內分泌異常有關。

Q4：月經只來2～3天正常嗎？

若長期偏短，可能與卵巢功能或荷爾蒙不足有關。

Q5：什麼情況一定要看醫生？

15歲以上女性若長期週期混亂、出血過多或點滴出血不停，建議盡快就醫。

（本文摘自<常春月刊>、圖片來源：Dreamstime/典匠影像）

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