用毛巾搓乾頭髮、自己剪頭髮！專業髮型師告訴你5件「頭髮護理NG行為」
自從疫情升溫、三級警戒WFH開始就不愛洗頭、隨便整理頭髮、購買居家染髮劑、在社群上標記#這週不洗頭，以及始終沒解開頭髮打結的人舉手～～～
在邋遢了好一陣子後，是時候來嘗試一些居家頭皮SPA、好好呵護秀髮了！
好萊塢造型師兼 Ouai 創始人 Jen Atkin 說：「由於沒有專業人士的幫助，居家頭髮保養的重點應該從最新造型或熱門髮色，轉移到更完善地護理我們的頭髮上。」
頭髮護理NG行為1：用毛巾來回搓揉髮尾，以擦乾頭髮
「這會造成髮尾毛躁和潛在的傷害，尤其是當頭髮已經處於脆弱的狀態時。」 不過，這並不是說你不能用毛巾擦乾。「最好的辦法就是輕輕地把頭髮拍乾。」
頭髮護理NG行為2： 經常洗頭
「一周兩到三次最好，而不是每天一次，以避免剝奪頭髮的天然油脂。」
如果你去過健身房並且沒有流什麼汗：「每次鍛煉後，用清水沖洗頭皮。 如果不這樣做，汗液會在其表面結晶，使其變乾並造成毛囊阻塞來阻礙頭髮生長。」
頭髮護理NG行為3：將頭髮向後綁
將頭髮扭成光滑的髮髻可能是你在健身房的首選風格。 但是，全天候維持這種髮型會削弱你的頭髮角質層，這會導致分叉：「包括難以避免的習慣，例如梳頭或使用髮帶。」受損的頭髮很難打理和定型，在極端情況下，它可能會折斷甚至落髮。
頭髮護理NG行為4：將包包的揹帶壓在髮尾上
「如果你有一頭長髮，盡量不要總是把手提包的肩帶揹在頭髮垂下的那邊肩膀上，這是我見過很多斷髮的情況。」
頭髮護理NG行為5：自己剪頭髮
大多數美髮師都一致認同，如果沒有專業工具的話，自己 DIY剪髮並不是個好主意，尤其是長頭髮。
工欲善其事，必先利其器，建議可以在網路上或實體店面選購美髮專用剪刀，才不會在剪髮過程中因刀片不夠銳利而損傷到頭髮。
Women's Health美力圈SAY
最討厭看到頭髮分岔和打結了！試試看以上的方法，一起打造一頭完美的秀髮～
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