中年後才知「被討厭是幸運」！不再勉強合群、忠於心情而活：人生一秒都不該浪費在討厭的人身上
里美
圖片 Shutterstock（示意圖非當事人） 提供
如果你被某個人討厭，就不會被那個人找去聚會了。既然沒受到邀約，就不需要拒絕，也不需要煩惱該不該去應酬了。 這樣不是反而更有效率嗎？因為那個人討厭你，所以他不會約你喝酒，也不會找你聊天，也就是說，你的時間不會被那個人剝奪。你的人生連一秒鐘都不用耗費在應付討厭你的人。
把時間留給自己，是成熟的選擇
在公司待了將近六年，還讓我學到另一件事：如果想認真過活、好好享受人生，就該認為「被別人討厭是幸運的事」。被別人討厭是一個訊號，表示你可以不用和那人說話，可以離開那個人。
我把人生看作生命的時間。把時間花費在某些事上，就是在消耗自己的生命。
既然人生是要消耗自己寶貴的生命而度過，自然不能把生命消耗在和討厭的人共度。可以的話，我覺得遠離討厭的人才是最好的。
譬如說，公司喝酒應酬。有時就算你不想去，或許還是會圓融地考慮到「上司都叫我去了」、「可以和客戶打好關係」而勉強參加吧。如果你去了可以樂在其中的話倒是無所謂，但如果做不到，與其心不甘情不願地參加，我覺得狠下心來選擇「不去」還比較好。
中年清醒，不為「合群」浪費生命
有些人即使嘴上抱怨還是會無奈地出席，或許他們是不自覺地藉著參與聚會來讓自己安心吧。那是一種害怕落單的心態，所以想要和這群人保持同伴關係。
不過，你真的不惜消耗自己的寶貴生命也要跟這群人待在一起嗎？如果你凡事都用這個標準去衡量，或許有很多事都能更容易做出決斷。
此外，我覺得和別人見面時也該具備「我分享了對方生命的時間」這種觀念。
我平時都秉持著這樣的觀念，所以跟人相約幾乎從沒遲到過，我向來都會特意提前十五分至三十分到達集合地點。
如果你有遲到的壞習慣，只要秉持這個觀念，應該自然而然地就不會再遲到了。
被討厭是解脫，換取餘生清靜
言歸正傳，「被別人討厭是幸運的事」就是從這個觀念衍生出來的。如果你被某個人討厭，就不會被那個人找去聚會了。既然沒受到邀約，就不需要拒絕，也不需要煩惱該不該去應酬了。
這樣不是反而更有效率嗎？因為那個人討厭你，所以他不會約你喝酒，也不會找你聊天，也就是說，你的時間不會被那個人剝奪。
因此，你可以隨自己的喜好去運用那些時間。你的人生連一秒鐘都不用耗費在應付討厭你的人。
如果有人討厭你、毫無理由地仇視你，你沒必要勉強自己去討他的歡心。如果他要討厭，讓他繼續討厭下去就好。
你不需要成為一個強迫自己去喜歡誰、說服自己不討厭誰的老好人，我覺得，唯獨誠實面對自己的心情才是最好的。
好比說，你在開車時，有輛車連方向燈都不打就直接插到你前方，你的第一反應或許是「好恐怖，這個人開車真危險」，可能還會火冒三丈。其實，你會這樣想是無可奈何的，就算生氣也沒關係。不過，氣過之後就算了。
告訴自己：「好了，到此為止。」不要把這份情緒延續下去。
你不需要一直懷恨在心，不斷想著「太危險了，真叫人火大」，這樣只是白白浪費了你的能量。
誠實面對情緒，優雅守住禮儀邊界
另一方面，你也完全沒必要當一個老好人，如果心裡討厭某人，那就接受自己討厭那個人的事實。這樣就好了。
不過，即使對方是你討厭的人，如果他幫你做了什麼，你還是要誠懇道謝。只要你能保持身為一個人最基本的禮貌，就沒有任何問題了。
在我看來，討厭別人的時候認定是自己不好，或是欺騙自己「仔細想想那個人其實不壞」，這種態度還比較可怕。
我們應該隨時正視自己的真實心情，包括負面情緒在內。如果不這樣做，我們的真心就會逐漸被迷霧掩蓋，越來越難看清楚。
人生在世真正重要的事，都蘊含在這簡單的一句話裡──「忠於自己的心情而活」。
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（本文摘自《好想和離世的你再說說話：那些來不及說的話和愧疚，經由靈界傳話人轉達，終於得到回應，療癒了留下來的人心中遺憾。》遠流出版，里美著）
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