省錢又省力！寶寶副食品自製圖解（4～6個月的嬰兒）
4～6個月是副食品第一階段，此階段注意重點為：讓寶寶分次且逐漸適應不同食物。可搭配寶寶奶粉或母乳，一同攪打。
花椰菜泥
*食材：花椰菜50公克。
*作法：
步驟1.花椰菜洗淨、切小塊。
步驟2.以滾水川燙。
步驟3.加少許水，用食物調理機攪打成泥狀。
*營養叮嚀：花椰菜含有豐富的維生素A、B群及植化素，有助於增強免疫力。
奶香番茄泥
*食材：大番茄（1顆）、配方奶粉（2湯匙）。
*作法：
步驟1.番茄洗淨、川燙。
步驟2.將2湯匙配方奶粉，沖50～80C.C.的70度熱開水（或是也可用母乳代替配方奶，就無需沖熱開水）。以熱開水沖開奶粉後，稍微攪拌。
步驟3.將番茄、配方奶一起加入食物調理機中攪打即可。稍微放涼至40度左右再給寶寶吃。
*備註：番茄容易生水，配方奶請酌量添加。
*營養叮嚀：番茄具有豐富的茄紅素、抗氧化維生素，有助於增強免疫力。