爬樓梯小腿被踹？ 網球腿上身痛爆

記者張誼∕嘉義縣報導

一位年約60歲男性，某日趕著爬樓梯上樓拿東西，突然間右小腿後內側彷彿被踹了一下，接著開始出現小腿後方肌肉疼痛。一開始該病患先至診所看診，服用消炎止痛藥及肌肉鬆弛劑，數天後仍未改善，至祥太醫院復健科求診後，被診斷為「網球腿」。

祥太醫院復健科主任羅嘉元醫師表示，「網球腿」在醫學上是指小腿後方肌肉(腓腸肌)撕裂傷，比較常出現在內側位置(見左圖)。當天氣過冷或暖身不足時，小腿突然伸直或快速移動，便容易造成此處肌肉拉傷或撕裂。常見症狀包括：小腿好像被踹一下、受傷當下聽到「啪」一聲、小腿肌肉明顯有壓痛點、無法做墊起腳尖的動作、小腿後方腫脹且出現瘀青，更嚴重者可能會無法行走而需要枴杖或輪椅輔行。

網球腿常見於需要快速移動及跳躍的運動族群，如網球、羽球、排球及籃球員。日常生活中也可能發生在爬樓梯、久坐起身或是追垃圾車時而拉傷小腿腓腸肌。

網球腿的治療方法如下：口服非類固醇消炎止痛藥，及肌肉鬆弛劑緩解疼痛。物理治療方面可以使用儀器治療，並搭配小腿後方肌群伸展運動。

羅嘉元醫師建議，如果以上治療未改善，醫師可以替患者安排肌肉骨骼超音波檢查，在超音波底下，可以看到小腿腓腸肌撕裂的嚴重程度，如有發現血腫時，也可以執行抽吸積液，並做超音波導引注射高濃度血小板血漿(PRP)至患處。高濃度血小板血漿含有大量的生長因子，可幫助受傷組織修復及減輕疼痛，減少再次拉傷。