賈靜雯52歲生日親解「凍齡」秘訣 一句「遺忘年齡」點破凍齡關鍵
雙金影后賈靜雯7日迎來52歲生日，她在社群平台曬出一系列生活照，從旅行、運動到嘟嘴賣萌、曬生日蛋糕的照片都有，誠意十足。但真正讓網友暴動的，是她親口分享「凍齡」的秘訣。
賈靜雯在文中寫下：「什麼叫凍齡，就是要遺忘年齡的存在。」她笑說自己除了健忘，也很會「遺忘」，近來刻意練習把注意力放在當下，想吃就吃、想休息就休息，也會依照狀態安排運動，享受每個當下的自在感。這番話立刻引發網友共鳴，紛紛留言：「年齡只是數字，真正讓人老的是心態」、「遺忘年齡才是頂級凍齡」。
賈靜雯也強調：「謝謝我生命中出現的你們～不管認識不認識，短暫過客或摯愛家人，我擁有的已超出我的想像了。」她更以「知足，滿足～我很快樂」感恩52歲生日。事實上，賈靜雯的凍齡從來不是靠醫美硬撐。她曾分享自己愛美，所以自律，飲食規律、持續運動，但也不刻意節食，私下活得自在。她坦言，努力維持狀態是因為「鏡頭會放大一切」，但面對鏡頭下被批評「老態」，支持者反而認為，對於52歲、兼顧拍戲與家庭的女性而言，敢於直面真實更難得。而賈靜雯曬出的照片打扮簡單休閒，狀態相當好，完全看不出歲月留下的痕跡。
延伸閱讀