美味實驗室 動手做爆漿蘇格蘭蛋
你以為氣炸鍋，只能用來拯救發軟的炸雞和披薩嗎？其實氣炸鍋料理可以千變萬化，像是這道蛋白質豐富的「爆漿蘇格蘭蛋」，只要照著烹飪訣竅，暗黑料理王也能一次上手。
材料：雞蛋7顆、洋蔥1/4顆、牛絞肉250克、蒜泥少許、麵包粉1.25杯、鹽少許、胡椒粉少許、香芹粉少許、麵粉1/2杯、橄欖油少許
工具：烘焙紙
做法：
1. 將6顆蛋放入氣炸鍋，先以160度烤8分鐘做成溏心蛋。
2. 洋蔥切成小丁。
3. 牛絞肉用紙巾吸乾血水，加入洋蔥丁、蒜泥、1/4杯麵包粉、鹽、胡椒粉和香芹粉拌勻。
4. 溏心蛋剝殼，外面包上一層薄薄的步驟3牛絞肉。
5. 將1顆蛋打散，把步驟4的肉包蛋依序裹上麵粉→蛋液→麵包粉，放入舖了烘焙紙的氣炸鍋。
6. 噴一點橄欖油，以185度烤10分鐘後、翻面再烤10分鐘，最後撒上香芹粉就完成了。
這次的主廚不是人，而是擁有700萬會員、超過10億的點閱率的韓國第一名料理平台APP。收錄10多萬道美味食譜，讓每個煩惱「今天吃什麼」的人都可以找到適合自己生活方式的食譜，料理新手也能輕鬆跟做。著有《700萬人評選！最想吃的氣炸鍋人氣排行料理》。
留言 1