求歡總被拒絕？美女醫曝「女伴性慾5開關」：做對1事她更想要

伴侶性慾低怎麼辦？中醫師胡馨方（黛比）日前在臉書粉專「黛比中醫師」發布貼文，表示先前收到很多私訊，詢問為何女伴都不太有性慾，胡馨方指出，親密感跟性慾常常是身體狀態的結果，壓力、睡眠、自律神經、氣血循環會直接影響親密反應，她因此整理親密關係中的5大重點。

• 想要不等於好色：胡馨方表示，想親近其實是身體狀態的訊號，例如壓力過大後需要釋放、疲憊太久後希望被接住等。不過關鍵並非單方面的需求，而是是否尊重對方界線，例如先詢問對方狀態、確認是否願意，再進一步互動。
• 壓力大性慾下降很常見：胡馨方透露，如果指責對方會壓力很大，越逼對方、對方越往後退，「因為對很多女生來說，壓力不是在腦袋，壓力是直接放在身體，落在睡眠、落在荷爾蒙、落在皮膚、落在情緒，最後落在她對親密的安全感」。她建議可以詢問女伴，該怎麼幫助她放鬆，而不是問她「為什麼都不要」。
• 女生的需求常跟安全感、睡眠綁在一起：胡馨方認為，女性要求的可能是「可預期行為」，讓男方說到做到、不忽冷忽熱，只要有安全感、睡得好，身心就會柔軟放鬆，才會想要更靠近，「真正該做是，讓她開心跟放心，回家先給她一個安穩的擁抱，不是要她給你什麼，只是讓她知道你在」。
• 溝通要具體，不要用情緒：胡馨方建議不要用情緒化語句指責，要具體表達感受需求，往往能夠讓彼此更靠近。
• 真正的體貼是把她的負擔減半：當伴侶幫忙分擔生活壓力，雙方更能提升親密感，黛比認為女性也會有需求，「只是壓力和睡眠把身體變成警戒模式，親密感就會自動關機，先尊重界線，用具體、溫柔的方式靠近，再把她的負擔分一半，身體自然會回應」。
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