青春痘非「長大就好」 醫：中重度拖逾3年恐增2至5倍痘疤風險
【健康醫療網／記者林則澄報導】一名即將升上高一的王同學，國一升國二時額頭冒出許多青春痘，經治療後一度改善，但後來因準備會考熬夜讀書，又再次復發。醫師提醒，青春痘是一種皮膚慢性發炎疾病，並非「長大就會痊癒」，若等到情況較為嚴重才就醫，不僅易使病灶反覆發作，也可能增加形成痘疤的風險，甚至造成不可逆的皮膚組織受損。
痘痘改善後停藥 準高中生復發再治療
王同學分享，自己國一升國二時發現額頭冒出青春痘，但當時班上男同學大多不太在意外表，自己也沒有所謂的「容貌焦慮」，因此沒有考慮積極治療，直到母親擔心未來可能留下痘疤，才陪同他就醫，後續經過藥物治療及調整生活作息後有所改善，因此便停止治療，卻在國三準備教育會考期間，因經常熬夜念書，病灶又逐漸復發，甚至連鼻頭也開始冒痘，重新接受治療後症狀已獲得控制。
痘痘不是青春期專利 一生中都可能遇到
2026年最新的「TARS青春痘&痘疤線上大調查」發現，超過8成民眾仍將青春痘（痤瘡）視為偶發性的急性疾病，另有9成以上不知道即使痘痘消失，仍需持續進行維持治療，更有4成患者在痘痘消退後便立即停藥，導致病灶反覆發作。台灣青春痘暨玫瑰斑協會理事長邱品齊表示，青春痘幾乎每個人一生中都可能遇到，其中「成人痘」更可能從20歲一路持續到40歲左右，但不少民眾仍抱持「青春痘只有青少年會有，長大就會好」、「大約幾周就會消失」、「手擠痘痘才會留疤」等錯誤觀念，延誤就醫。
邱品齊理事長說，青春痘是一種皮膚慢性發炎疾病，需持續追蹤、用藥、配合適當皮膚照護、調整生活型態及改善致痘風險因子，也就是儘量想辦法讓皮膚不長痘，才不易反覆發作。然而，調查提到，發現長痘時第一反應會立即看皮膚科的人約只有一成，大部分患者要麼不理會，或自行購買藥膏、保養品處理，等到痘痘愈長愈嚴重才就醫，也增加後續留下永久性痘疤的風險。
醫：治療不是短跑 而是一場馬拉松
邱品齊理事長也說，不少民眾可能覺得青春痘「怎麼治療都不見好」，但事實上「不是青春痘不會好」，而是青春痘的治療不是短跑，更像是一場馬拉松。他也表示，目前國際治療觀念已逐漸轉向「預防、治療、維持」3個階段，青春痘通常是從「微粉刺」開始，經過日積月累的醞釀逐漸形成痘痘，因此若能在皮膚開始出油、出現較明顯粉刺時及早介入，就有機會降低後續大量長痘的機率，而即使已將痘痘控制，也應依照醫師建議持續維持治療，盡量讓皮膚停留在不易長痘的狀態，降低後續反覆發作的風險。
邱品齊理事長也指出，青春痘雖然與先天基因有關，但也受到生活環境因素影響，包括熬夜、睡眠不足、不當飲食、壓力過大、使用油性化妝保養品等，或亂擠痘痘，都可能增加發病機率，因此他表示，若能營造較不容易致痘的習慣，包括規律作息、飲食以少油、少鹽、少糖的天然原型食物為主，減少使用油性保養品及化妝品，也不要隨意摳擠痘痘，都有助於降低青春痘反覆發生。
▲台灣青春痘暨玫瑰斑協會理事長邱品齊。
每顆痘痘都有前身 「爆炸」越嚴重越容易留疤
開業皮膚科診所院長王筱涵表示，微粉刺是每顆痘痘的前身，就像埋在皮膚裡的「炸彈」，有些能順利隨著新陳代謝排除，有些則因持續發炎而「爆炸」，最後形成又紅又腫的青春痘，不少患者還會用手摳擠痘痘，甚至自行嘗試偏方，反而可能讓發炎情況變更嚴重，增加皮膚組織受損及形成痘疤的風險。
此外，臨床資料顯示，中重度青春痘若持續超過3年，未來形成永久性痘疤的風險恐增加2至5倍，王筱涵院長解釋，皮膚長出青春痘後，隨著發炎反應產生，微血管會擴張，容易形成紅痘疤；待發炎消退後，若留下黑色素沉澱，就會形成黑痘疤，但紅痘疤及黑痘疤仍有機會隨著正確治療逐漸改善，但若已形成凹洞或凸起型痘疤，就代表皮膚較為深層的真皮層已受到破壞，很難再單靠藥物完全恢復，多半需要透過雷射等醫療處置改善。
醫：網路資訊和名人不是醫師 有問題應及早就診
王筱涵院長也提醒，近年不少民眾習慣透過網路搜尋資訊，甚至詢問人工智慧（AI），或跟風於網紅推薦的他國產品自行處理青春痘，但保養品不是藥品，仍不能取代醫學治療，應盡快至皮膚科就診，由醫師依嚴重程度安排治療，而非一再自行嘗試各種產品，延誤治療時機，目前臨床上的治療策略，多在疾病早期（微粉刺階段）介入，並在發炎消退後，透過外用A酸等藥物進行維持治療，作為長期皮膚管理的一環。
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