樂活苓雅日照中心千歲團遠足樂 春遊文資公園遠離肌少退化

記者王正平／高雄報導

春天遠足天，「樂活苓雅日照中心」的長輩們九日開心地到台塑王氏昆仲公園遠足，年紀總計超過一千歲的千歲團長輩們，不僅有難得的機會來瞧瞧全台首座塑膠產業館，並秒回到高雄發展的過去，重點是能享受文資公園的綠地、陽光、大樹和老宿舍風情，逗得長輩開心的闔不攏嘴。

為鼓勵長輩們走出戶外，享受日照與活動筋骨，重新享受和同學們一起戶外教學的快樂與放鬆，活力得醫療照護體系「樂活苓雅日照中心」會不定期舉辦遠足活動，成為一大特色。這次的台塑王氏昆仲公園是高雄的新景點，長輩們都還沒有去過，份外覺得新鮮與雀躍。

「樂活苓雅日間照顧中心」組長鄭品萱指出，長輩們都知道台塑創辦人王永慶，但是沒能實際了解他的起家過程，能藉由這次遠足讓長輩更了解台塑王氏兄弟創辦大企業的艱辛與成就，並且體驗台塑老員工對台灣產業的貢獻。

鄭品萱組長指出，和長輩們一起去遠足，在功能上，對長輩的好處包括，激發長輩認識新事物之外，還能讓長輩了解時代的變遷，以達到不與社會脫節、維持良好社交關係。同時幫助遠離肌少症，晚上更好入眠。護理師李蓮姿也說，長輩們適當日曬，可補充維生素D，不僅能強化骨骼，還能減少骨質疏鬆與退化現象。

即便長輩們有程度不同的失智和慮病症，但是在參加遠足活動回來後，最大進步是原本不愛走路及曬太陽的，這次都特別期待中心的遠足踏青活動，雖然嘴巴都說走不動了，但是和照服員們（小老師）討論起來都特別來勁，報名特別踴躍。