安靜的癌化進行式！空腹一杯甜飲如腐蝕你的腸道 發現時已三、四期
現代人生活步調快，有些人可能選擇不吃早餐，或是直接空腹喝一杯超甜能量果昔或是星冰樂，但空腹加高糖飲品卻是一顆傷害大腸的隱形地雷，如同「每天往組織上倒一點點酸，你不會痛，但它一直在腐蝕」，若是這樣喝10年，大腸癌的發生率可高出近一倍。
黃軒醫師在其粉專表示，超甜能量果昔或星冰樂這類飲料，裡面有精緻糖、高果糖糖漿能瞬間拉高血糖；人工甜味劑會改變腸道菌相；乳製品和脂肪的組合會延長腸道發炎時間，如果再加上空腹，沒有食物的緩衝，直接刺激腸黏膜，進而變成一連串反應，如：胰島素暴衝、完全無感的慢性低度發炎、腸道菌相失衡、腸黏膜修復能力下降，以及細胞突變機率上升。
醫師直言，「就像每天往組織上倒一點點酸，你不會痛，但它一直在腐蝕」，並提出研究數據顯示，長期攝取高糖飲料，與大腸癌風險顯著上升有關，尤其男性、年輕時就養成習慣者，風險更高，與黑咖啡、無糖茶相比，每日飲用含糖飲料超過10年者，大腸癌發生率可高出近一倍。
黃軒醫師表示，更可怕的是這條路徑為「安靜的癌化進行」，等到出現糞便帶血、不明原因體重下降、長期腹脹、排便習慣改變，出現這些症狀時都不是早期，首次確診就是第三、第四期的病例，在臨床上並不少見。
醫師表示，要改變其實很簡單，不需補品、排毒、極端飲食，只要連續30天，把早餐第一杯換成不加糖、不加奶的黑咖啡，或無糖茶以及白開水，就能讓發炎指標顯著下降、胰島素阻抗改善，和腸道菌相逐步恢復穩定。他最後提醒，癌症很少突然發生，它比較像是你每天默默投票，最後開出來的結果，而手上的那杯，就是其中一張選票。
根據衛福部去年12月30日公布最新「112年癌症登記報告」，肺癌已連續3年為新發生癌症人數的首位，大腸癌則排第2位，其中男性十大癌症標準化發生率依序為大腸癌、肺癌、攝護腺癌、口腔癌、肝癌、食道癌、胃癌、皮膚癌、白血病與非霍奇金氏淋巴瘤；女性則是乳癌居首位，其次為肺癌與大腸癌。
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