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#膳食纖維

夏季水果熱量排行出爐…營養師曝「甜度≠卡路里」 第1名爆甜卻超低卡

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減肥只能吃「不甜的水果」?營養師破迷思:它超甜熱量又低

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百香果纖維含量超高,吃2顆就能獲得3.2克膳食纖維,但「1功能」不好民眾要少吃

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三高患者3餐吃粽子? 營養師:搭配蔬果以免吃出問題

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營養師教你選食材 端午吃粽不增重

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