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平均多久量一次體重？
肥胖對人體的健康影響很大，許多人為了控制體重，會有定期量體重的習慣，以決定是否改變飲食或增強運動，防止體重過度增加，請問你平均多久會量一次體重？（圖片來源：Shutterstocknews/達志影像）
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- Talkwhy拖太久沒量，體重上上下下幾時變化會弄不清楚。我發現每星期量一次很方便控制體重，因為七天中的上下差距太大的化，就知道要節制吃食了！2022年10月11日14:17
- 鄭奕通（Jerry）每天一早起床就量體重，可以提醒自己。2022年10月11日13:21
- 江江好量了也是這樣就不會想量2022年10月11日12:42
- 仕漢衣服 褲子穿不下了才會量2022年10月11日12:01
- 王絜一(書生)少個選項：想到就量 我家就這樣2022年10月11日11:57
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