農曆新年期間，家家戶戶總是少不了豐盛的年菜與大魚大肉。這些美味佳餚雖然讓人食指大動，但也可能對健康帶來挑戰，例如：消化不良、體重增加、慢性病風險升高。然而，年後，如何甩油？對此，重症醫師黃軒整理，年節後恢復健康狀態的建議！1、調整飲食結構根據研究，過量攝取高油、高糖食物會增加腸胃負擔，導致便秘與腸道菌群失衡。因此，年後應該：．多吃蔬菜水果：選擇高纖維的蔬菜如芥菜、青江菜、大白菜；水果則可選擇蘋果、...

過年後變胖怎麼瘦？ 醫公開「7招」加速代謝

長達9天的春節假期即將結束！開工別憂鬱，多家餐飲、超商、速食皆推出優惠，讓民眾吃吃喝喝省荷包、快樂收心好上工。快來看看有哪些優惠吧！7-ELEVEN為迎接初五（2/2）開工與補班（2/8）到來，7-ELEVEN提供豐富的早午餐與CITY系列飲品優惠，全台門市自2月2日至2月6日推出Back To Office活動，期間CITY CAFE濃萃美式與濃萃拿鐵享同品項第2杯10元，提供上班族滿滿咖啡因應...

吃吃喝喝動起來！開工優惠懶人包

每逢農曆春節，不少家庭都會有包紅包的習俗，象徵一年的祝福及好運，而明（3日）也來到開工日，有些公司會發放開工紅包，不過，拿到紅包可別將錢抽出後就將紅包袋丟棄，可能會一同丟了福氣。農曆除夕夜，吃完年夜飯後，不少長輩會包「壓歲錢」給晚輩，無論金錢多寡，都象徵祝福平安的心意，不過，收到紅包後，有些人會將此壓在枕頭下，除了接受祝福外，也有安穩入眠一說，但現今更多人只關心錢的去向，將紅包袋中的錢抽出後，便將...

用過的紅包袋怎處理？ 專家：至少留到這天

生活中心／楊惟甯報導圖／資料照▲圖／資料照「免開工」還有機會！今（2日）晚大樂透第114000016期開獎，因上期槓龜，頭獎金額上看1.59億。稍早派彩結果出爐，由幸運兒一注獨得，獎落台中。晚間大樂透第114000016期開獎，獎號由小到大為：10、16、25、28、37、33，特別號：13。今晚百萬大紅包的獎號：01、06、13、17、21、25、28、35、48。春節小紅包的獎號：40。台彩自...

他不用開工了！ 大樂透1.59億頭獎「一注獨得」

過了9天的農曆假期，大家都充好電了嗎？放假生活作息肯定會顛倒不規律，飲食上也肯定是較為放縱的吃好吃滿，過了9天體重上有沒有甚麼變化呢？緊接著要收心上班，不僅心態調整、生活作息也要控制。《優活健康網》特選此篇，中醫教你用2款「喝茶食譜」就能去油解膩，加碼穴位按摩幫助代謝。準備開始還債的你，還在思考進行168斷食或是不吃碳水化合物的減重法來消除身上的肉肉？今天要跟大家分享用中醫角度切入，用茶飲搭配穴位...

過年變胖怎麼減？5分鐘自製「消脂茶飲」去油解膩

嘉義縣東石港口宮過年期間舉辦擲筊送汽車、金媽祖和iPhone活動；今（2日）大年初五，剛滿周歲白姓女童連擲13聖筊，請回造價10多萬元的金媽祖，讓廟方直呼太神了！（圖／讀者提供）340年歷史的嘉義縣東石港口宮過年期間舉辦擲筊送汽車、金媽祖和iPhone活動，大年初一到初五5天送出5尊金媽祖和5支iPhone16 Pro，今年竟出現兩位年僅1歲的幸運得主，先是大年初三有賴姓女童連擲12聖筊帶回iPh...

又有女童連擲十幾個聖筊 廟方驚呆

春節長假過後，許多人會有「收假症候群」。（示意圖，非當事人／shutterstock達志影像）明(2/3)天要開工了！連放了9天，不少人開始出現收假症候群，醫師表示，如出現情緒憂鬱、緊張、注意力不集中等症狀，都有可能是收假症候群導致，也提出五大秘訣來加速收心，包含漸進式作息調整、調整飲食、正向思考等，都能加快調適。精神科專科醫師楊聰財表示，收假症候群可能從生理和心理兩面來看，生理症狀包含疲勞感增加...

收假症候群找上門 心理醫教5招快速調適

農曆年假即將到來，難得可以放長假，不管是要揪親朋好友通宵打牌，還是準備要一口氣追完想看的片單，在年節期間免不了都會熬夜，但又怕隔天走春拜年，一臉暗沉氣色看起來又老又疲憊？這次來傳授過年熬夜也能維持好氣色的急救保養法，讓你在過年期間天天都有好臉色！過年熬夜急救保養1.把臉徹底洗乾淨當熬夜身體無法獲得充足休息時，會刺激腎上腺素分泌，也會加劇肌膚油脂分泌變多，很容易會堵塞毛孔，進而長粉刺、痘痘。不論多晚...

過年通宵熬夜氣色好差？5招急救保養快做

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藝人新年期許｜龍年回顧｜開運小儀式大公開🫰

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