【柳燕專欄】「早C晚A」美白抗老更有感？「早C晚A保養概念、白天擦C會反黑嗎」常見迷思題解，加碼產品推薦！
COPYRIGHT: Getty Images
PHOTO CREDIT: DR.
美容界暴紅保養公式「早C晚A」訴求能一舉達到美白和緊緻毛孔、抗痕的抗老作用，另不少人好奇，這套保養法是否真的如此有效？我自己也實際照表操課認認真真施行一個月，說真的我是沒有很明顯感受到肌膚的不同，但有可能是因為我一直以來都有使用維他命C或維生素A護膚品的習慣，只是沒那麼明確的區分早晚，所以當我刻意將保養品分為「早C晚A」時，似乎感受到的效果就沒有傳說中的那麼明顯了！本篇，特別就「早C晚A」保養法概念、常見迷思進行深入解析，同時提醒在施行「早C晚A」保養法時的注意事項，正確的護膚觀念，才能獲得滿意的美白抗老保養成效，以免適得其反喔！
往下滑看「早C晚A」保養法相關資訊▼
早C晚A怎麼擦三大重點要注意！醫師提醒：「白天注重防曬、選擇低濃度產品」是入門關鍵
「早C晚A」保養：早C晚A是什麼？
COPYRIGHT: Getty Images
PHOTO CREDIT: primipil
所謂的「早C晚A」顧名思議就是早上使用添加維他命C（維生素C）的護膚品，晚上使用添加維生素A（泛指維生素A衍生物）的護膚品，以白天防禦、夜晚修護的概念來達到1+1> 2美化膚質的目的。
【柳燕專欄】「A醇」保養紅什麼？不只抗皺除紋還能縮毛孔？A醇功效、用法、副作用完整解析！
「早C晚A」保養：早上擦「維他命C」保養品
COPYRIGHT: Getty Images
PHOTO CREDIT: IRA_EVVA
維他命C具有非常優異的抗老效果，白天使用它可以協助肌膚抵禦陽光紫外線的傷害和老化因子侵襲；當肌膚有了維他命C的保護時，紫外線一出現維他命C就會像盾牌般將肌膚罩住，好比軍隊中的前衛兵那樣保護肌膚。此外，維他命C同時具有良好的促進緊實的作用，是避免肌膚青春彈力流失的關鍵。
由於維生命C一開封就易氧化，所以白天使用時要特別注意「產品開關問題」以及要「趁新鮮盡速使用完畢」！！
「早C晚A」保養：白天擦「維他命C」會反黑？
COPYRIGHT: Getty Images
PHOTO CREDIT: puhhha
在這裡，有一個大大的迷思要跟大家說明，那就是「擦維他命C並不會讓皮膚反黑，反而具有保護肌膚的作用」！
只不過維他命C太容易氧化，比較需要擔心的反而是產品本人的氧化問題，而非肌膚反黑問題。
「早C晚A」保養：擦維他命C會讓肌膚變黃？
COPYRIGHT: Getty Images
PHOTO CREDIT: jacoblund
有少部份的人在剛開始使用維他命C保養品時會有肌膚泛黃的狀況，那是因為維他命C氧化使角質層染黃了，只要角質代謝後就會消失，所以並不需要太過擔心。
反倒是想要美白的人，不妨善用添加維他命C的護膚產品，可有助於讓膚色更亮一階。
【最強美白保養推薦】不靠醫美也能白成一道光！居家養成初戀感的白淨清透肌
「早C晚A」保養：晚上擦「維生素A」保養品
COPYRIGHT: Getty Images
PHOTO CREDIT: cheangchai4575
晚上使用維生素A的原因在於：維生素A衍生物對肌膚有非常棒的修護效果，外加上夜晚是肌膚修護的黃金時間，當肌膚在休息時維生素A反而可以用力工作、盡情進行修護，也能將白天因紫外線造成的肌膚損害利用夜晚時間一併修補。
再者，通常使用維生素A類的護膚產品時，肌膚容易出現脫皮、刺、癢等狀況，所以在夜晚肌膚進行修眠時使用也比較洽當！
睡不好、沒睡飽會提早變老變醜！「夜間修護保養學」都會生活、熬夜失眠者必修
「早C晚A」保養：誰適合早C晚A的保養方式？
COPYRIGHT: Getty Images
PHOTO CREDIT: utkamandarinka
早C晚A這道護膚公式感覺還滿完美的，但真的適合每個人嗎？
基本上我覺得應該是可以的。只是所有的護膚品都一樣，若你在使用上有疑慮，都會建議以循序漸進的方式來使用；也就是先少量塗抹或是局部使用就好，確認肌膚的耐受力後再開始認真使用比較妥當。
「早C晚A」保養：剛開始用肌膚微刺泛紅正常嗎？
COPYRIGHT: Getty Images
PHOTO CREDIT: nicoletaionescu
初期施行「早C晚A」保養時，常會遇到的狀況就是肌膚會感到微刺泛紅，但若沒有覺得不適，其實過渡期過了就會恢復正常了。
至於過渡期的長短也會因人而異，可能三天的、五天、一星期不等…，但28天皮膚新陳代謝週期後，大部份的人的確會感受到「早C晚A」的護膚魅力。
「早C晚A」保養：注意事項
COPYRIGHT: Getty Images
PHOTO CREDIT: IRA_EVVA
以下幾個注意事項要特別提醒：
- 濃度絕非是唯一考量，濃度高不代表效果越好，還是要取決皮膚的耐受度。
- 使用維A衍生物的護膚品大多會出現代謝角質或是角質剝落狀況，所以會讓皮膚較乾荒，請搭配到位的保濕護理。
- 因維C怕光，若使用的維C產品己出現氧化現象，明顯變色就別用了喔！
- 防曬很重要，其實不論是不是使用早C晚A護膚法，白天一定要做好防曬才是美肌王道。
- 避免同時使用酒精含量高或是酸類成份濃度高的護膚品。
「早C晚A」產品推薦▼
「早C晚A」推薦：Elizabeth Arden伊麗莎白雅頓 維他命C激活煥白膠囊
Elizabeth Arden
（購買連結請見原始文章▼）
分子釘成份搭配脂溶性維他命C穩定配方，比起傳統水溶性維他命C成份更好被肌膚吸收利用，對抗暗沉、倦容、初老現象。
>>>Elizabeth Arden伊麗莎白雅頓 維他命C激活煥白膠囊，90顆，NT4,200。
「早C晚A」推薦：La Roche-Posay理膚寶水 C10肌光活膚精華 （C10肌光瓶）
La Roche-Posay
（購買連結請見原始文章▼）
高濃度10%維他命C精華液，幫助改善暗沉不均的膚色，同時發揮緊緻撫紋的抗老力。
>>>La Roche-Posay理膚寶水 C10肌光活膚精華，30ml，NT1,750。
111SKIN 黑鑽全能煥白C
111SKIN
（購買連結請見原始文章▼）
蘊含濃度加倍的維生素C，幫助淡化色素斑點、膚色暗沉不均等現象，使肌膚細緻勻亮。
>>>111 SKIN 黑鑽全能煥白C，20ml，NT4,380。
「早C晚A」推薦：KIEHL'S A醇全能新生抗痕精華
KIEHL'S
（購買連結請見原始文章▼）
獨創「專利A醇」1滴5效－細緻毛孔、撫平細紋、淡化皺紋、緊實肌膚、平滑膚觸。無添加香料，溫和低刺激。
>>>KIEHL'S A醇全能新生抗痕精華，30ml，NT2,400。
「早C晚A」推薦：Clinique倩碧 天才激光修護煥膚精華
Clinique
（購買連結請見原始文章▼）
皮膚科醫生研發，內含專利A醇、微分子玻尿酸和激光胜肽複合物，能全方位修護毛孔、皺紋或細紋，溫和配方早晚皆可使用。
>>>Clinique倩碧 天才激光修護煥膚精華，50ml，NT4,000。
＊本文由 Harper's BAZAAR Taiwan 報導，未經授權同意不得轉載＊