「妹妹」長一包腫又痛，可能是囊腫惹禍？常見4原因馬上看懂
【早安健康／林辰晏報導】近年健身成為熱門運動，有人喜歡穿著較為緊身的衣物從事健身活動，尤其女性常會穿著瑜伽褲或健身褲，但這些貼身、緊身的褲裝卻可能因為材質不佳，反而造成私密處不通風，如果再加上運動流汗悶熱，甚至生理期又隔了一層衛生棉，那就有可能會發生輕者如花生大小，重者如貢丸般又腫又痛讓你寸步難行的「巴氏腺囊腫」。
常有這樣的女性在下體私密處感到不適時，詢問醫師「覺得陰部腫一顆東西會痛」、「醫生說我巴氏腺腫大，那個是什麼？」、或是「我上次巴氏腺腫大才去看醫生，怎麼又腫起來了？」究竟巴氏腺是什麼，又為什麼會引起不適？巴氏腺囊腫會自然好轉嗎？以下一起來了解。
巴氏腺囊腫是什麼？為什麼會腫起來？
台東基督教醫院婦產科古妃君醫師曾在受訪時表示，巴氏腺是位置在陰道入口下方兩側外陰深處的腺體組織，其主要功能為分泌液體潤滑陰道，特別是在性行為時會大量分泌。正常狀況下很小且摸不到，只有當發生感染、生長腫瘤或液體貯積阻塞等情況，觸摸時才會明顯感到腫塊。
巴氏腺囊腫不僅難受，嚴重時對生活也會造成困擾，以下是可能引發巴氏腺囊腫的原因：
- 清潔不當：私密處清潔不確實或過度使用清潔濟，或者貼身衣物清潔不當。
- 衣物造成：長時間穿著不合適褲裝，例如：丁字褲、塑身衣、緊身褲等，導致私密處悶熱不通風。
- 細菌感染：在陰部有小傷口或是毛囊發炎，外界的細菌侵入，例如：如廁時清潔不當，紙巾擦拭方向錯誤、使用免治馬桶將糞便將細菌往前沖、未洗手就觸摸下體等，皆有可能導致。
- 天生構造：有些女性天生巴氏腺出口較狹小，當分泌的液體過於黏稠時，便容易發生堵塞，而後發炎腫脹。
巴氏腺囊腫常見5大症狀一次看！
國軍高雄總醫院婦產科專科護理師張貴惠曾撰文指出，常見巴氏腺囊腫症狀有：
- 會陰不適、陰唇腫脹
- 低度發燒
- 性行為疼痛
- 陰部產生膿性分泌物
- 坐姿或走路時感到疼痛不舒服
巴氏腺囊腫該怎麼避免？
- 私密處保持清爽乾淨，盡量穿著透氣材質的褲裝或是勤更換衛生棉墊
- 避免過度清潔陰道，以免破壞細菌平衡
- 睡眠充足、適度運動避免久坐促進循環代謝，增強自身免疫力
- 性行為前後確實清潔自己與伴侶
- 盡量少吃辛辣刺激、高糖份食物
- 可多吃優格、喝優酪乳或補充益生菌來增加陰道的好菌
初期輕微巴氏腺囊腫者，可採溫水坐浴的方式促進身體代謝。反覆浸泡患部，每天三到四次，每次持續時間約十至十五分鐘。鍾婦產科主治醫師曾郁文在個人網站中提及，巴氏腺囊腫會反覆發生。在治療後，仍有10～20%的復發率。所以不管是輕微或者嚴重腫痛者，建議盡快就醫，千萬不要因為對私密處長異物，感到難以啟齒延誤就醫反而得不償失！
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