注意！原來藍光不傷眼　做好「3件事」比買特殊眼鏡CP值高

【生活中心／台北報導】許多民眾怕3C產品的藍光，擔心會傷害視網膜與黃斑部，甚至特別去買濾藍光眼鏡，不過食藥署稱，其實美國眼科醫學會已說明，目前沒有足夠科學證據顯示藍光會直接傷眼，民眾不必特別為此去買特殊眼鏡。

食藥署解釋，3C螢幕發出的光線，並不會直接損害眼睛，是不良的使用習慣導致眼睛疲勞，因此應注意使用時間，及周遭光線充足，而不是配戴特殊眼鏡來防止3C產生的光線。

針對護眼，食藥署提醒，須減少使用3C時間，同時在用眼時保持充足的環境光線，並將螢幕亮度調降到舒適、但不困難觀看的程度，這些小動作都可護眼。

若民眾還是覺得不保險，仍想購買濾藍光眼鏡，食藥署建議，一定要先試戴，注意會否影響自身工作，以免戴了反而影響視力。

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