春節假期適合與全家人出外散心踏青，但若總是上車就暈、下車就「抓兔子」，這樣出遊肯定提不起勁！坊間防暈偏方多，吃蜜餞、貼撒隆巴斯……真的有效嗎？防暈偏方大解析，讓你及早準備，出門不敗興而歸！
玉嬈是個喜歡到處旅遊的人，但每每出遊她一則喜一則憂，喜的是可以出外看美景，憂的是上車必定從頭暈到尾，每次到達目的地都需要花一點時間恢復因暈車而不適的身體。
哪些情況
出門容易暈車
為何有些人特別容易暈車？台灣基層中醫師協會理事長陳潮宗表示，每個人對暈車的感受性不太相同，有些人絲毫不受影響，有些人卻深受其苦，原因在於當人體移動位置時，耳朵內部的內耳半規管會讓身體作出適當的反應動作。假如內耳感應器被過度刺激，導致大腦感覺神經系統無法協調平衡，就會產生暈眩、冒冷汗、臉色蒼白、噁心、嘔吐等暈車症狀。
會暈車多跟體質有關，體質較敏感的人比一般人容易暈車。書田診所家醫科主任何一成則說，有心血管疾病、神經退化或血管退化（高血壓、糖尿病）者，較易暈車、暈機或暈船。除了個人體質，前一晚睡眠品質不好、過度疲勞、坐車前饑餓或過飽、情緒緊張……等，也較易暈車。
防暈藥丸、貼片、藥水
哪種有效？
暈車藥的型態分成3種：藥丸、貼片、藥水，常見成分是抗組織胺劑或是低劑量的東良菪鹼（scopolamine）。抗組織胺劑可降低內耳前庭器官的敏感度，有止吐的效果，而東良菪鹼是一種抗膽鹼激性藥物，有抑制前庭腦幹反應及嘔吐中樞的效果。何一成醫師說，抗組織胺劑最大的副作用是嗜睡與口乾舌燥，東良菪鹼的副作用是短暫的口乾舌燥、想睡覺或視力模糊等。
■防暈車藥丸
陳潮宗醫師表示，藥丸在出發前30～60分鐘服用即可。小孩使用抗組織胺劑應在建議劑量內，超過可能會有興奮反應、痙攣、幻覺、抑制呼吸等現象，6歲以下孩童應由醫師指示使用，而嬰兒對暈車通常有耐受性，不建議使用暈車藥。
■防暈車貼片
貼片式的暈車藥，其成分可經皮膚吸收。上車前4小時貼在耳後無毛髮的地方，透過皮膚吸收，止暈效果可達72小時，副作用是血壓較高、容易口乾，患有青光眼、攝護腺肥大者以及老年人不建議使用。
■防暈車藥水
藥水與藥丸其成分與原理、使用方式、適用對象、副作用大致相同，只是藥水較藥丸吸收快，故在搭乘交通工具10～30分鐘前服用即產生效果。
緩解暈車祕方多
用對方法才有效
民間流傳一些防止或緩解暈車的偏方，哪些有效？為何有效？使用時需注意什麼？跟暈車藥比起來，哪種效果好？以下請醫師一一解析。
偏方1》出門前在肚臍上貼塊沙隆巴斯，可防暈車？
Ａ：一般止痛藥膏無法防暈車！
何一成醫師表示，有些止痛藥膏含有抗組織胺，但不是每一種抗組織胺都能預防暈車，一般止痛藥膏對緩解暈車是無效的。
偏方2》喝薑茶、聞薑片、嚼薑片可止吐？
Ａ：對！
陳潮宗醫師分析，生薑具有溫胃和中，降逆止嘔的效果。薑湯成分天然，沒有副作用，很適合一般大眾使用。怕辣者，增加水的分量，即可降低刺激性。
偏方3》吃話梅可防暈車？
Ａ：可抑制噁心感。
陳潮宗醫師指出，暈車的原因如果是胃酸分泌過多引起，吃酸梅就有效，因為酸梅屬於鹼性食物，酸鹼中和，可減緩暈車、抑制噁心感。也有人主張乘車前喝一杯加醋的溫開水，但此方法不能減緩暈車症狀。