熬夜嗜甜食冰品 18歲女生白帶多

記者蔡琇惠∕新北報導

18歲張姓女同學多年來因分泌物異常量多困擾，因不想再服用抗生素及外用藥膏，求助中醫師，發現她因熬夜準備升學考試，且平時嗜吃甜食、冰品紓壓，造成中醫所講的中焦脾胃功能衰退而造就濕性體質，加上前陣子頻繁下雨，水氣增加，導致體內濕氣加重，分泌物增量，中醫師除開立藥物，並建議調整飲食及生活習慣，兩週後，張同學的症狀明顯改善，私處恢復乾淨清爽，不再困擾。

台灣氣候潮濕，又適逢季節交替的清明時節，水氣更加旺盛，民眾便容易受到「濕邪」的侵擾。「濕邪」為體內過濕所致的病徵，可分為「外濕」與「內濕」，前者為外界環境如下雨、潮濕天氣或是淋雨、流汗未即時擦拭，因而進入體內的濕氣；後者與脾胃功能有關，當脾胃功能正常，體內濕氣可從汗水、大小便排出，反之則會聚積於內，形成濕性體質。

台北慈濟醫院中醫部醫師許雅婷說明，體內濕氣過重會有腹脹、排便不順、身體沉重、四肢水腫、皮膚濕疹及關節疼痛，女性亦有白帶增多等諸多不適症狀，且「外濕」會引動「內濕」，最常見的情形，就是因為天氣潮濕引發關節紅腫發炎、疼痛難耐。

許雅婷說，針對濕性體質的女性且有分泌物問題，常見的處方便為蒼朮、白朮、薏苡仁等藥材，以達健脾、化濕、止帶之療效。除了藥物處方，民眾亦可將四神湯作為日常去濕養生的食療，因其含有茯苓、山藥、芡實、蓮子、薏仁等藥材，不僅藥性平和，老少咸宜，還能改善消化不良與腹瀉問題。而坊間常見的綠豆薏仁湯、紅豆水、薏仁水及玉米鬚茶等飲品皆有排濕、消水腫及促進新陳代謝等功效，也是日常保養的好選擇。