大便完擦不乾淨?醫曝正確清潔方法 「1物」降低感染風險
便便後擦不乾淨,容易肛門搔癢、感染,甚至造成痔瘡,大腸直腸科醫師陳威佑分享,如廁後清潔最乾淨的方法,若是在外便便,建議使用濕紙巾搭配衛生紙,使清潔更加徹底。
陳威佑在臉書粉專發文指出,肛門清潔不僅關係到個人衛生,也直接影響肛門皮膚健康、痔瘡惡化風險與感染機率,他建議在家清潔以水洗最佳,使用免治馬桶或蓮蓬頭沖洗,可以減少摩擦,降低肛門皮膚損傷、降低糞便殘留、減少異味與感染風險。
陳威佑提醒,使用免治馬桶時應選擇溫水模式,避免冷水或熱水刺激肛門皮膚,並使用低水壓沖洗,防止過強水壓造成肛門黏膜受損、影響靜脈循環,沖洗後應使用乾衛生紙「輕壓」擦乾,避免潮濕導致細菌增生。
如果外出時如廁沒有免治馬桶,他建議使用低刺激性的濕紙巾搭配乾紙巾,濕紙巾的水分能幫助軟化糞便殘留,使清潔更加徹底,選擇無酒精、無香精的濕紙巾,能減少對肛門皮膚的刺激,降低過敏與紅腫的風險,減少摩擦帶來的不適。
陳威佑強調,千萬不要使用含酒精或香精的濕紙巾,因為這些成分可能破壞肛門皮膚的天然屏障,導致搔癢或發炎。濕紙巾清潔後再使用衛生紙輕壓,建議擦4至5次即可,「有時候肛門發癢反而是過度擦拭引起」。
陳威佑最後呼籲,如果經常感到肛門搔癢、紅腫,可能是清潔方式出了問題,建議及早檢查,避免情況惡化。
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