前氣象主播李富城罹失智！中醫教你遠離失智 2 方案
前氣象主播李富城日前於臉書自曝，因愛妻離世，讓自己長達 2 年陷入自我封閉，如今還出現失智症狀。他透露，越久遠的記憶越清晰，但開始記不得近期的事情，有時會突然失去記憶，事後怎樣都想不起來，就像當機一樣。
屏東馬光中醫診所主治醫師徐榮澤表示，失智症為漸進性的退化性疾病，是多種症狀所組合成的症候群。失智症最常見的是記憶力退化，其中，還包括認知功能退化與情緒改變、人格異常等。
徐榮澤進一步說明，例如，出現語言能力、空間判斷、計算能力、思考能力、注意力等的退化，同時也會出現個性，情緒，幻想等症狀，嚴重足以影響工作、人際關係及家庭生活。
錯把失智當老化，恐錯過治療黃金期
許多人都會將失智症前兆當成正常老化現象，錯過了早期治療的機會。徐榮澤表示，老化是指突然忘記某事，但事後會想起來；失智則是遺忘近期記憶，但對過去回憶如數家珍，但隨著病情持續惡化，原先的記憶也會完全失去。
失智症分為兩大類，第一類是「退化性失智」，包括阿茲海默症，額顳葉型失智症，路易氏體失智症及亨廷頓氏症；第二類則為「血管性失智」，是因為腦中風或慢性腦血管疾病引發腦細胞逐漸死亡，造成記憶力退化。
中醫看失智症，應滋腎養陰、氣血雙補
徐榮澤指出，中醫認為「腎藏精、精生髓，腦為髓之海」，明白指出腎與腦有一定程度的關聯。他說：「若腎虛則髓少腦空，精虧則髓無所養。」因此，中醫在預防失智上，採取「滋腎養陰、氣血雙補」的方式。
方案1 預防失智症中藥材
- 天麻：含有天麻素，可增加腎上腺荷爾蒙分泌，進而活化腦部功能，有改善學習記憶、延緩退化的效果。
- 何首烏：具有補腎的效果，能對記憶力減退有所幫助。
- 黃精：平補肝腎，可用於保護人體細小微血管，強化血管彈性。
- 熟地：能改善中樞神經膽鹼能神經系統和多種神經傳遞質，降低腦組織過氧化脂。
- 西洋蔘：「人參總皂苷」可增加腦血流量、減弱腦水腫超微結構損傷，對老年人智能有明顯改善作用
- 枸杞：能治肝腎精血虧虛，以固澀精氣、補血益陰。
方案2 針灸治療效果絕佳
而針灸是很好的治療介入，尤其是「頭皮針」在失智預防與治療上的應用，都有不錯的效果，主要針對以下幾穴位進行刺激。
- 百會穴：位於頭頂正中間的位置，改善患者認知能力障礙。
- 四神聰：位於百會穴前後左右各 1 吋，協助延緩認知功能退化。
- 神庭穴：位在頭部前額處，有安定神經、緩解情緒緊繃。
- 正營穴：位在頭部髮際上 2.5 吋、頭正中線旁開 2.25 吋。能平肝明目、舒筋活絡、疏風止痛。
徐榮澤提醒，別忘了應遠離三高、規律運動、起居有節；多動腦，多閱讀，多參與社交活動；飲食上要多食蔬果、魚肉，盡量使用橄欖油或不飽和的油質料理食材；勿菸勿酒，保持良好心情，維持健康體重等，便能減少失智症發生。
文 / 黃慧玫、圖 / 巫俊郡
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