日前《BaeGo培果教育》兩位語言治療師在臉書粉專分享：「眼神接觸」是重要的非口語溝通能力，不但能讓我們確認談話對象是否同樣專注於互動中（共享式注意力）、推測他人對什麼事物感興趣，還能幫助我們辨識對方的情緒及感受，且透過上述的線索，也能讓我們知道在當下的情境中，應該採取什麼動作或反應，即進行社會性參照。
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（「眼神接觸」是重要的非口語溝通能力。圖／shutterstock）
訓練「眼神接觸」5NG行為
然而，許多人會以錯誤的方式讓孩子練習眼神接觸，例如：拼命大吼「看著我」、把臉湊得離孩子超級近，同時用手指反覆比劃自己的眼睛、強行移動孩子的頭部，或是在對話時不斷說著「眼睛！眼睛！」等等。除此之外，還有一些坊間流傳、看似合理，實際上卻不妥的方法，例如：做很誇張的表情、在雙眼附近貼貼紙吸引目光、戴哈哈眼鏡，甚至是做臉部彩繪畫小丑妝等等。
眼神接觸的目的是溝通、獲取資訊，是讓孩子知道注視眼神這件事情「有意義」，故機械化地要求孩子看眼睛，或使用「吸睛」的物品當作增強，一旦該物品褪除，孩子自然又會重新被貼在牆上的ABC字母表，或是會轉動的電風扇等等，對他來說更有趣的東西吸引。
（訓練「眼神接觸」5NG行為。圖／《BaeGo培果教育》）
練習「眼神接觸」3技巧
那麼眼神接觸應該怎麼練習呢？《BaeGo培果教育》兩位語言治療師也提供以下3個在臨床上經常使用的小方法：
1.在互動過程適時暫停
與孩子玩他喜歡的互動遊戲，如飛高高、唱歌、搔癢等等，接著在孩子玩到非常投入時，停下動作靜止數秒，直到孩子與你產生眼神接觸後，再立刻繼續開始遊戲。
這樣能讓孩子知道，適當地注視對方可以讓對方曉得自己對此感興趣。
（訓練「眼神接觸」3方法。圖／《BaeGo培果教育》）
2.用眼神提供訊息
將孩子想要的小玩具或零食藏在手裡，或是放在數個倒蓋杯子中的其中一個杯子裡。以眼神示意物品放置的位置，讓孩子透過觀察你的眼神，找出東西放在哪裡。（一開始可將杯子分得較開、且視線停留久一點，直到孩子掌握技巧，再逐漸增加提示難度。）
這樣能讓孩子瞭解，觀察他人眼神可以獲取需要的資訊。
訓練「眼神接觸」3方法。圖／《BaeGo培果教育》）
3.等待並增強眼神交會
拿出孩子感興趣的東西或玩具，在孩子注視該物並表示想要時，將該物慢慢移到自己和孩子的視線交疊處，等待孩子看向你後，把東西立刻給孩子，並誇獎孩子。
這樣能讓孩子曉得表達需求時，若注視著對方，對方能更有效地接收到訊息。
訓練「眼神接觸」3方法。圖／《BaeGo培果教育》）
讓孩子明白「眼神接觸」的重要性
《BaeGo培果教育》兩位語言治療師提醒，眼神接觸不應該當作一個「單獨技能」來訓練，而是要讓孩子知道目光注視背後的意義何在。
家長也可以在與孩子眼神相交時，誇讚孩子，並具體說出自己的感受，如「哇！你有看媽媽，讓媽媽覺得你很專心在聽我說話。」，讓孩子知道原來光是看著對方，對方便能感受到正面的情緒。
切記不要在過程中使用不自然的方法，像是我們常常在臨床上遇到家長要求孩子打招呼時，在旁邊疾呼「老師在哪裡？看老師眼睛！看！」這樣只會讓孩子把注視他人，以及被指責的負向經驗同時連結起來，進而更加排斥而已。
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