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健康

黑糖、白糖、砂糖哪個健康?破解黑糖補鐵迷思

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長輩都說黑糖補鐵,比砂糖健康,事實真的是這樣嗎?就讓好食課Titan營養師說給你聽

好食課

發布於 03月21日12:29 • 好食課 林世航 營養師
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留言 5

  • 5P@すぐる
    不管哪個比較健康 必須適量攝取這點都是一樣的 再健康的東西只要過量攝取都會變得有害
    03月21日14:31
  • 🎺
    只要是糖就不健康問那什麼小
    03月22日02:15
  • 昭。
    吃糖還有分健康的喔 越吃越糟糕罷了
    03月22日00:32
  • 古博毅
    03月23日02:04
  • たこ
    來呷我的洨最營養
    03月21日23:58
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