對抗熱疹大作戰！做好6大預防與治療對策
內容編輯／Vera Chen
小朋友的肌膚相當稚嫩敏感，只要夏天悶熱、穿太多就容易長熱疹，其實只要把握「保持乾爽」與「減少刺激源」兩大預防與治療原則，就能輕鬆跟熱疹Say Goodbye！
為什麼會長出熱疹？
夏天天氣炎熱，上門診求助皮膚問題的孩子就增加，其中「熱疹」便是一種經常發生的皮膚病。嬰幼兒之所以患熱疹，是因為他們的汗腺功能尚未發育成熟，當周圍環境的溫度過高時，皮膚通過汗腺分泌調節身體的溫度，但是調節功能不全就會引起熱疹。
熱疹好發年齡和季節
熱疹一年四季都有可能發生，尤其以炎熱夏季最常見，而且任何年齡段的人都有可能長熱疹。
「熱疹」、「汗疹」、「疹子」其實是同樣毛病
很多媽媽帶小孩看皮膚科時，都會聽到醫生說「熱疹」、「汗疹」、「濕疹」、「痱子」等皮膚症狀名詞，但其實這些症狀都來自於同一個原因：汗腺堵塞。特別是一歲以前的嬰兒容易受刺激，因此遇到夏季或是悶熱環境，寶寶的汗腺尚未足以調節溫度，無法順利出汗，導致汗腺堵塞。
而隨著堵塞的程度，熱疹進一步可以分成淺層、中層、深層：
▶ 淺層：外觀呈現透明細小顆粒狀，沒有明顯搔癢反應。
▶ 中層：大部分孩童會得的是中層熱疹，易長在腋下、手肘、膝蓋窩、鼠蹊部，也會發在臉上、下顎、前胸、背部等，另外寶寶包尿布的地方也容易長熱疹。
▶ 深層：會出現膿包等症狀，通常是細菌感染造成，如果孩子出現此現象一定要看醫生喔！
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臉上長熱疹，手腳卻冰冷，寶寶身體冷熱怎分辨？
這也是許多新手媽媽感到疑惑的問題，小兒科醫生黃瑽寧指出，小小孩的中樞神經尚未成熟，熟睡時會盜汗和手腳冰冷都是正常的，因此手腳冰冷不代表小孩真的很冷，一直蓋被子、穿厚衣反而會讓他長熱疹。
想確定寶寶是冷是熱，手要伸進衣服裡，摸摸寶寶的脖子或背部，才能確實檢測體溫喔！
熱疹處理方法，6招有效改善
1. 保持肌膚乾爽：保持熱疹部位的乾爽，一流汗馬上用濕毛巾擦拭；若大量流汗的話，建議盡快更換乾淨的衣服。
2. 穿棉質衣物：衣服材質應選擇透氣、吸汗為主，例如棉質衣、排汗衣。
3. 以清水洗浴：避免使用刺激性肥皂或沐浴乳，以清水洗浴最好，一般建議水溫在38度左右。
4. 避免擦乳液：不要使用乳液或乳霜，汗腺會堵塞的更厲害。
5. 擦藥膏：若真的很不舒服，可以請醫師診斷是否需要使用類固醇藥膏或抗生素藥膏。
6. 室內溫度設定：室內保持通風，若有開冷氣可保持在24~26度左右。
痱子粉到底可不可以用？
至於具有爭議性的痱子粉，到底該不該給寶寶使用呢？基本上可以使用，但使用上要注意：
1. 塗抹時需將皺褶處拉開撲撒。
2. 塗抹的部位，需要避開寶寶的眼、耳、口、鼻。另外，若是女寶寶的話，也要避免塗抹到私密部位，所以盡量避開大腿內側、外陰部及下腹部的位置。
3. 不要直接將粉末倒在皮膚上，應先倒在手上或是粉撲上，進而再塗抹在寶寶的皮膚上，這除了可以控制用量外，也是為了避免粉末亂飛。
4. 不要在寶寶出汗時，或是剛洗完澡時便立刻塗上爽身粉，因爽身粉容易吸水，而當汗水和爽身粉混和後，其還容易結成塊狀顆粒。顆粒在皮膚上摩擦——尤其那時寶寶的毛孔還是張開的，那會容易造成毛孔賭塞，這樣一來，不僅達不到防止長痱子的效果，反而還容易增加長痱子的機率。
5. 若是寶寶的手碰到了爽身粉，記得要清洗寶寶的手，別讓寶寶誤食到爽身粉了。
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