接觸過確診者怎麼辦？衛服部10條守則很重要，冷靜是第一原則，嘴唇或指甲床發青要注意！

自5/15開始，每日都有幾百名 COVID-19 的確診病例人數在跑，惶恐緊張是每天公布確診者足跡時，好像在看自己有沒有「中獎」一樣。其實不用擔心，衛生福利部疾病管制局提供了「接觸過確診個案」的模擬情境，告訴我們應該怎麼做。冷靜下來，遵循10條守則進行接下來的動作就好。儂編替各位整理好了資訊，一起來了解，學會保護自己與他人。

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COVID-19有哪些臨床症狀？

source：Polina Tankilevitch@pexels

根據衛生福利部疾病管制局公布的Q&A資訊，指出目前已知個案，感染 COVID-19 症狀之臨床表現有：

1.發燒、四肢無力。

2.呼吸道症狀以乾咳為主，有些人可能出現呼吸困難、腸胃道症狀（多數以腹瀉症狀表現）或嗅覺、味覺喪失（或異常）等症狀。

3.嚴重時可能進展至嚴重肺炎、呼吸道窘迫症候群或多重器官衰竭、休克等。

依據目前的流行病學資訊，患者大多數能康復，但也有死亡病例，死亡個案多具有潛在病史，如糖尿病、慢性肝病、腎功能不全、心血管疾病等。

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有「接觸到 COVID-19 確診個案」，該注意什麼？

source：Lisanto 李奕良@pexels

根據衛生福利部疾病管制局的「COVID-19 社區流行期間民眾因應指引」，若有接觸到確診個案，應遵從以下10個指示：

1. 如果您與確診個案於症狀發生前三天至隔離前有密切接觸（如共同用餐、共同居住或曾有面對面 15 分鐘以上的接觸），請先留在家中自我隔離，等候衛生單位通知，除非有需立即就醫需求，請不要離開住所。

2. 在家中請單獨一人一室，盡量和家人使用不同的衛浴設備，不要離開房間。

3. 在家中請避免與其他同住者接觸，特別是長者、幼兒或免疫力低下的同住 家人。

4. 請務必佩戴口罩和注意手部衛生（使用肥皂和水洗手，或使用酒精）。

5. 觀察自己是否出現 COVID-19 的相關症狀，如: 發燒、流鼻水、咳嗽、喉嚨痛、倦怠、肌肉痠痛、頭痛、腹瀉、嗅覺或味覺異常、呼吸急促等。

6. 若出現以下症狀時，請立即聯繫 119、衛生局或撥打 1922：喘、呼吸困難、持續胸痛、胸悶、意識不清、皮膚或嘴唇或指甲床發青。

7. 請依指示就醫或前往篩檢，並禁止搭乘大眾運輸工具。

8. 請家人準備食物飲水，不要和家人共餐或共用物品。

9. 請使用稀釋後的漂白水或酒精清潔所有經常觸摸的物體表面。

10. 如果您不是密切接觸者，則僅需進行自我健康監測 14 天，如有疑似症 狀，請佩戴口罩後就醫評估，並告知可能的接觸史。

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資料來源：衛生福利部疾病管制局

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