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逃難分秒必爭!地震緊急避難包必備清單

Heho健康

更新於 2022年09月19日04:37 • 發布於 2022年09月19日05:00 • 艾蜜莉

近日地震頻傳,台灣位處環太平洋地震帶,對我們而言地震似乎是很尋常的事情,但千萬不能掉以輕心!建議平常就應該做好防範,備好緊急避難包,當災害發生時就可以派上用場,立即取用前往避難場所。

緊急避難包該準備什麼?

根據內政部消防署建議,原則上就是找一個質輕、容易取用物品的雙肩背包,再準備從住家出發到避難場所及避難初期可能會需要的物品,像是緊急糧食飲水、禦寒保暖衣物、醫療及清潔用品等。再根據家中成員的需求,準備適當的用品。

一、緊急糧食飲水

可準備飲用水、餅乾、巧克力、防災食品、真空速食食品等簡單的糧食;有嬰兒的家庭應另外準備奶粉、真空包裝或罐頭副食品等。

二、醫療及清潔品

優碘、棉花棒、紗布等急救用品、溫度計、口罩、乾洗手、面紙、濕紙巾、衛生棉及醫藥(每日服用藥及常用藥等)等。

三、禦寒保暖衣物

輕便外套、內衣、襪子、毛巾、手套(橡膠手套)、雨衣、小毛毯、暖暖包等,如果有小型睡袋,在可背負範圍內,也可一併帶出。

四、貴重物品

身分證、健保卡及存摺影本,其他合法證明重要證件影本、另需要少許現金,最好準備些零錢,因為可能會使用到公共電話或自動販賣機。

五、鞋子及其他用品

外出避難時,要記得穿上鞋子,以防路上碎石、玻璃刺傷。其他用品則可預先準備如哨子、防災地圖(可至內政部消防署或各直轄市、縣(市)政府網站下載)、可攜式收音機、手電筒、電池、打火機、瑞士刀、行動電源、充電器材等。

注意事項

  • 建議將緊急避難包放置於家門口或是工作場所門口。
  • 每半年檢查、更新避難包,備妥三日份的食物及飲用水,並註明更新日期。
  • 依照家中成員需求,準備適當物品。例如:有嬰兒的家庭需準備尿布、奶瓶、奶粉等。如果家中有寵物,寵物的飲食需求也需要另外考量採計,一併放入緊急避難包中。

文、圖/艾蜜莉

內容資料來源:內政部消防署-家中的緊急避難包有沒有缺少什麼東西呢?

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