看牙好可怕？　正確口腔知識牙醫師報你知

不少人相當畏懼看牙齒，一想到那些冰冷的儀器要伸到嘴巴裡，牙齒就跟著發軟，但民眾對於牙齒保健的知識卻又不足，牙醫師就直指，其實「絕大多數的人刷牙都不夠正確」。

木柵正大牙醫診所醫師李衣表示，清潔口腔第一步，應該先使用「牙線」。牙線的長度要和自己手臂一樣長，繞在兩手的中指上，直到兩手「比7」的時候拇指碰在一起，並從最後面的牙齒開始，以「上下刮」的方式清潔牙縫。他還提醒，由於牙齒上會有牙菌斑，所以不論牙縫有沒有塞東西，一定都要用牙線清潔。之後再用牙刷，以45度斜斜的方式，刷牙齒牙肉交接的地方，兩顆來回刷10次。

另外，許多民眾對於看牙要照「X光」存有疑慮，李衣解釋，口腔內有需多狀況單靠肉眼是看不到的，而「X光」對醫師來說就是「第二雙眼睛」，能協助牙醫師更精準地治療患者。他進一步補充，牙科X光的劑量是所有X光檢查中最低的，且患者還會穿上鉛衣、護頸做保護，不必擔心輻射劑量的問題。