【2024FNO課程推薦】嬋柔瑜珈 GYROKINESIS-強調全身性整合、增強關節活動度的運動 | Women's Health

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2022 年 5 月首度將 Fit Night Out 美力運動派對引入台灣，以女性健康為活動宗旨，邀請追求健康的女孩們用一天的時間體驗各類運動訓練，創下數百位女孩與 Women’s Health 從早到晚一起運動的精彩回憶！2024 年台灣最盛大美力運動派對再度於6月15日回歸，加入我們的行列，一起好好健身成為 stronger 的自己、一起吸收新知邁向 Healthier 的生活、一起感知體驗擁抱 Happier 的能量，與我們共同感受運動的美好，為自己喝采！

⚡️2024 FIT NIGHT OUT

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⏰ 時間：2024/6/15（星期六）08:00-20:30

? 地點：松山文創園區 多功能展演廳 2F（台北市信義區光復南路133號）

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⚡️Class 1 課程介紹：GYROKINESIS 嬋柔瑜珈

孫藝珍、周子瑜、Lady Gaga 都在練的嬋柔運動（GYROKINESIS）！是新興的脊椎多面向運動，融合舞蹈、瑜珈、體操等運動原理，創造出一套強調全身性整合、增強關節活動度的運動，對於現代人緊繃、僵硬的身體相當有幫助。

⚡️師資介紹：Hazel

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對Hazel來說，嬋柔不僅僅是一種運動，更是一門藝術，她的教學深入淺出，將嬋柔運動的精髓細膩地拆解、再組合，讓身體緊繃的學員，在課後找回輕鬆舒暢的自己。

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• 請穿著運動服裝或瑜珈服裝，或任何適合運動的服裝搭配。

• 為保護您的安全，請穿著舒適的運動鞋跟我們一起運動，避免穿高跟鞋、硬底鞋等，太危險。

• 我們有為您貼心準備禮物袋，記得在報到時領取，活動結束後也記得帶回家喔。

• 現場備有個人專屬置物櫃，置物櫃僅提供寄物服務，不擔負物品損失或遺失之職責。

• 現場無盥洗淋浴空間，敬請見諒。

• 不同課程時段，報名學員僅能在該場活動時間進出運動空間，進出時請出示報到時提供之入場手環提供工作人員確認進場。

• 每人限報名一堂課程，如有重複報名者，主辦單位保有活動最終解釋權及或終止提供相關服務之權利。

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