中藥香包常見5種中藥素材為白芷、陳皮、桂皮、菊花、薰衣草。藥師指出,透過其天然的中藥成分,散發出清新宜人的香氣,能有效舒緩緊張情緒,紓解壓力與焦慮,幫助民眾平衡身心,堪稱日常保健良方。《優活健康網》特摘此篇,分享中藥香包常見「5種藥材」的功效,讓民眾可以療癒身心。
台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區藥劑科藥師陳偉杰說,中藥香包是精選一些中藥材所製成的香囊,具有多重功效。不僅為家居帶來天然香氣,更蘊含中藥草本的療癒效能,為現代都市人帶來身心靈平衡與寧靜。
中藥香包常見5種藥材
他也逐一介紹中藥香包常見5種藥材的功效:
白芷:白芷具有祛風散寒、疏肝理氣、解表散寒的作用。常用於治療風寒感冒、頭痛、鼻塞等症狀,同時還能改善皮膚搔癢和過敏反應。
陳皮:陳皮有疏肝解鬱、健脾化溼、理氣化痰的功效。常用於調理胃腸功能,減輕消化不良、食欲不振等問題,同時還能改善情緒不穩定,與焦慮症狀。
桂皮:桂皮具有溫陽散寒、活血通經的作用。常用於改善血液循環、促進新陳代謝,對於經期不調、寒性痛經有輔助療效。
菊花:菊花有清熱解毒、明目養肝、降血壓的作用。常用於調節免疫功能、改善眼睛疲勞和頭痛,同時對於高血壓有一定的調節效果。
薰衣草:薰衣草具有鎮靜安神、消除焦慮、促進睡眠的功效。常用於緩解壓力、改善失眠問題,同時還能舒緩頭痛和肌肉緊張。
(本文獲人間福報授權轉載,原文為:陳皮、薰衣草中藥香包 舒緩焦慮)
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留言 1
吃飽睡好
好久沒聽到「香包」這個名詞了~從國小之後就沒聽過了
10月23日00:10
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