頭暈眼花潛藏致命危機！眩暈6症型的中醫調養
【早安健康／澄觀中醫(台中分院)涂尹嘉醫師】頭暈是多數人都發生過的狀況，輕一點的會有點昏昏的，頭重腳輕的感覺，重一點的會有像坐在船上的搖晃起伏感。
更嚴重的會有天旋地轉的感覺，連站立都沒辦法，並且可能伴隨噁心、嘔吐、冒冷汗、臉色蒼白、昏厥等症狀，非常折磨人，若非親身感受過，旁人難以想像。
像這樣的症狀在中醫屬於「眩暈」的範疇，暈是頭暈，眩是眼花，兩者常常一起出現，故合稱眩暈。
眩暈的原因有很多，現代醫學將原因大致歸類成中樞性及周邊性眩暈，又可細分成耳源性、眼源性、神經性、血管病變、腦部病變、藥物中毒、全身性疾病所造成。
像是梅尼爾氏症、前庭神經炎、良性陣發性位置性眩暈、基底動脈供血不足、腫瘤壓迫、高血壓、低血壓、高血脂、貧血、心臟衰竭等等，各種情況直接或間接地導致眩暈，背後也可能潛藏比頭暈更嚴重的問題。
眩暈類型
從中醫的角度來看，頭暈可主要分為實證及虛證兩種，實證多因風火痰濁、氣滯血瘀，阻滯腦部經絡，使氣血運行不暢引起；而虛證則是因為氣血虧虛，陽氣不升，不能上充頭面造成。對於眩暈的治療，臨床上可分以下證型：
氣血不足頭暈：
頭暈眼花，臉色、嘴唇、指甲蒼白，食慾不佳，倦怠乏力，心悸，睡不好，常見於貧血或低血壓的患者，治宜歸脾湯。
腎精不足頭暈：
頭暈耳鳴，視物模糊不清，精神萎靡，腰膝酸軟，記憶力減退，遺精陽痿，多是先天不足或是年老體衰的患者，可用左歸丸或右歸丸治療。
風火上擾頭暈：
頭暈脹痛，煩躁易怒，口乾口苦，面紅目赤，「大動肝火」時以上症狀加重，在高血壓、更年期、精神官能症患者可以看到，有時可能是中風的前兆，龍膽瀉肝湯主之。
陰虛陽亢頭暈：
與前者相比，都有陽亢的表現，但多了陰虛的狀況，所以還會多了手足心熱、盜汗、失眠夢多、眼睛乾澀的症狀，可用天麻鉤藤飲加上杞菊地黃丸。
痰濁中阻頭暈：
頭暈頭重，胸脘痞悶，噁心嘔吐，不思飲食，肢體沉重，「痰濕」就是體內水液代謝不正常，內耳淋巴水腫造成的梅尼爾氏症就是屬於這個類型，治宜半夏天麻白朮湯。
氣滯血瘀頭暈：
頭暈，定點頭痛，手腳麻木，唇色紫暗，通常是頭部外傷的患者，腦或是頭部血液循環不佳，以血腑逐瘀湯治療。
預防眩暈的生活習慣
眩暈的治療，除了找醫師對症下藥之外，充足的睡眠，均衡的飲食，適當的運動也很重要。藥物治療搭配生活習慣的改變，必要時再加上針灸，擺脫眩暈就不遠了。
充足的睡眠
改善生活習慣，避免過勞或熬夜，對於壓力要有適當的調適，不要讓自己處於緊張的狀態，保持平心靜氣，可避免眩暈的發生。
適當的運動
找到適合自己的運動，可以改善體質，促進血液循環，不需劇烈運動，以免頭暈眼花，不適合運動的人也可以練習太極拳、八段錦，也可達到養生的效果。
均衡的飲食
三餐定時定量，避免暴飲暴食，也不要食用膏梁厚味之品，以免損傷脾胃，並要戒除菸酒，因貧血而頭暈的患者可以多吃富含鐵質的食物，素食的患者可多吃深色的蔬果。
臻觀中醫於民國98年成立，主治項目包含內科、婦兒科、皮膚科、痠痛針傷科、過敏體質調理等，目前有台北、永和、台中三院區。
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