16款「護髮推薦」！再給你超實用「居家護髮技巧」毛躁乾髮秒回春，稻草頭也能柔順又滑亮 | Women's Health
PHOTO CREDIT: 品牌提供
導致頭髮毛躁、髮尾乾燥分岔的原因有很多，內在因素包含營養攝取不足，頭皮不健康等；外在因素則有經常染燙、紫外線照射，以及吹風機、直捲髮造型器所帶來的熱傷害。當頭髮又乾又毛，不僅影響美觀，嚴重者髮絲更會容易斷裂掉髮，因此平時除了要多補充蘊髮營養素，也要做好頭皮護理及護髮才是養好髮質的關鍵！以下整理3招簡易的居家護髮技巧，快速拯救乾燥髮絲，讓你從稻草頭變回柔亮滑順的千金髮。
天然成分「洗髮精」推薦，無矽靈、使用天然植萃成分，養出健康頭皮，敏弱肌也可以用
「頭皮健康了頭髮才會強韌有光澤」2024「頭皮水/養髮液」TOP15！稀疏細軟髮必備
乾髮回春術1：水療護髮
COPYRIGHT: Getty Images
PHOTO CREDIT: AleksandarNakic
- 準備一盆溫熱水（大約40°C）
- 頭髮洗乾淨後，在髮中、髮尾均勻塗抹護髮素
- 水盆中也可以壓幾下護髮素並均勻攪拌
- 將髮尾浸泡在水中約5~10分鐘，透過水溫讓頭髮毛鱗片打開，充分吸收營養素
- 浸泡完稍微用水清洗乾淨即可
⚡️每週約1~2次 ，護髮素避免抹到髮根、頭皮
乾髮回春術2：熱毛巾護髮
COPYRIGHT: Getty Images
PHOTO CREDIT: K-Angle
- 頭髮洗乾淨後，擰乾（或用毛巾稍微擦乾）
- 在髮中髮尾均勻塗抹護髮素
- 毛巾用熱水打濕，擰乾至不滴水的狀態
- 將毛巾包住頭髮，通過熱氣讓毛鱗片充分打開，吸收護髮營養素，靜待約5分鐘
- 過程中毛巾如果冷卻可以再重新沖熱水回溫
- 隨後將頭髮沖淨即可
⚡️一週約1~2次，如果髮尾比較受損，可以增加使用頻率。
乾髮回春術3：髮膜密集護理
COPYRIGHT: Getty Images
PHOTO CREDIT: triocean
護髮素就像頭髮的精華液一樣，可以天天使用，補充髮絲所需的營養；髮膜的話就像是頭髮的面膜、安瓶，營養成分與功效較前者相比會更顯著一些，適合中重度受損髮的密集保養。
如果你有漂髮，建議可以使用護色專用的髮膜來加強滋潤秀髮，避免熱水浸泡或熱氣影響髮色持久度。
如果是你是極度乾燥髮，則可以使用髮膜，一週2次密集修護髮絲。（髮質較健康者，髮膜一週使用一次，或用護髮素即可）
髮膜正確用法：
- 洗髮後擰乾頭髮
- 在髮中髮尾均勻塗抹髮膜後，稍微揉捏按摩
- 想要加強效果，可以戴上浴帽或用包上保鮮膜，防止水份蒸發（或是用熱毛巾包住）
- 靜待5~10分鐘後，沖淨即可
?? 2024護髮推薦
COPYRIGHT: Hearst Owned
凱夢果酸極致修護精華（經典款/加強鎖色/深層滋潤）
潘婷爆水膠囊髮膜
凱夢水漾香氛護髮膜
ROOTON甦活植萃護髮素
Hair Rituel by Sisley 賦活重升超導修護髮膜
魅尚萱沙龍級多重胺基酸護髮霜
超鏈結護髮霜Bond RX Treatment
魅尚萱沙龍級多重胺基酸護髮膜
fino高效滲透護髮膜(升級版)
巴黎萊雅黃金胜肽柔韌修護護髮素
樂絲朵-L 酸熱瞬活髮膜
樂絲朵-L 酸熱瞬活潤髮乳
MOLLIMOON 蘊潤修護髮乳霜
資生堂 極光綻色護髮乳
KERASILK絲馭洸 水誘晶漾髮護
KUNDAL昆黛爾 受損修護護髮乳
KUNDAL昆黛爾 蜂蜜澳洲堅果補水護髮素
護髮推薦：潘婷爆水膠囊髮膜
COPYRIGHT: Hearst Owned
12ml*8/NT$395
⼀顆顆獨立包裝，使用上更衛生，旅行時帶個幾顆走超方便；含有潘婷史上最高濃度微米滲透的獨家爆水因子、潘婷經典的PRO-V B5精華、角鯊烷精華、美容級玻尿酸，⼀抹就吸收，並容易沖洗，不會有黏膩感，透過由內而外的結構性修護，讓你一洗有感、綻放光澤強韌！
更榮獲Dcard網友實測「柔滑度5顆星」，用過的人形容：「真的有補水的感覺」、「有點接近去髮廊護完髮的感覺！我認真的，同時不會有一般護髮完的沉重感！真的很神奇！」、「有些護髮產品在頭髮上只有假潤的感覺，但這個我真的超級喜歡！」還有網友PO出自己出油又乾燥的稻草髮使用後改善許多，爆水膠囊髮膜真的成功挑戰爛髮不可能快速變順髮的魔咒。
另外還有能一起使用的爆水小金瓶洗髮精，白天再搭配潘婷爆水膠囊髮油，打造出健康強韌髮。
護髮推薦：ROOTON甦活植萃護髮素
COPYRIGHT: Product Shot Image
500ml／NT$1,020
ROOTON的《甦活植萃》系列專為女性研發設計，嚴選多種修護頭皮與頭髮必需的營養素，來達到全方位深層護理，管理頭皮的同時也呵護髮絲，使頭髮滋潤、柔順。
護髮推薦：Hair Rituel by Sisley 賦活重升超導修護髮膜
PHOTO CREDIT: 品牌提供
190ml / NT$3,900
髮尾總是乾燥、斷裂或打結的真正原因其實是秀髮中的「脂質」流失所造成。今年，Hair Rituel 便透過獨家專業配方搭配2大脂質超導技術，推出「 賦活重升超導修護髮膜」，為乾枯受損的髮絲深入導入所需關鍵營養。
其含有五大植物綻水精露、燭果油和猴麵包樹蛋白等成分，能全面滲透髮芯三層結構、深層滋潤修護，並強韌髮絲。另外，還擁有沁潤乳霜質地，在防止水分流失的同時帶來層滋潤與柔順效果，且延續Hair Rituel全系列的頂級柑橘及木質調香氣揉合。只需5分鐘，即能快速注入頭髮光澤、柔軟度和強韌度所需的脂質！
護髮推薦：魅尚萱沙龍級多重胺基酸護髮霜
PHOTO CREDIT: 品牌提供
- 250ml/NT$500，優惠價NT$450
- 極度受損適用
韓國髮妝品牌「魅尚萱」首度推出為極度受損髮而生的專業級髮品「Salon 10沙龍級多重胺基酸系列」，採用「沙龍級」獨家保濕分層專利技術™與毛髮保護技術™， 達到極度縮時的「10秒瞬護」，並萃取貼近髮絲組成的專業修護成分「多重小分子蛋白質」與「高濃度胺基酸」，滲入髮絲縫隙填補缺口，解決養護髮普遍費時、費力、費錢的困擾，居家就能奢享沙龍級瞬護效果。
護髮霜富含超過3萬ppm的高濃度多重小分子蛋白質，適合作為頭髮密集修護使用。
超鏈結護髮霜Bond RX Treatment
PHOTO CREDIT: 品牌提供
價格：5.1oz $1300
使用Bond RX技術的深層髮膜有助於鞏固髮絲纖維，增強髮質強度，平滑毛鱗片。使化學處理過後和受損的髮質變得柔軟、健康且更有彈性。使用方式：取適量塗抹於清潔後的濕髮上，靜置3至5分鐘後，充分沖洗乾淨。建議搭配超鏈結洗髮精與潤髮乳以達到最佳效果。
護髮推薦：魅尚萱沙龍級多重胺基酸護髮膜
PHOTO CREDIT: 品牌提供
- 990ml/NT$800，新品上市優惠價NT$720
- 極度受損適用
護髮膜富含1萬ppm多重小分子蛋白質，能提供髮絲真正需要的營養修護，可以每天使用。香味帶有淡雅花香基調，加上梨子與柑橘的清甜、木質調麝香，洗後髮絲香氣療癒又迷人。
護髮推薦：fino高效滲透護髮膜(升級版)
PHOTO CREDIT: 品牌提供
230g / NT$275
每年都在藥妝通路必買Top10排行、經典紅蓋護髮神品fino高效滲透護髮膜，添加6大護膚級美容配方、搭配精準修護科技，讓乾燥髮重獲新生！fino高效滲透護髮膜升級版除了使用全新護髮科技，更新添加2倍角鯊烷與珍珠精華，使修護效果更有感，Dcard網友評選『易梳不打結』高達4.8顆星，更有卡友直呼升級版fino少少用量就能達到過往使用2-3次的滑順感！
護髮推薦：巴黎萊雅黃金胜肽柔韌修護護髮素
PHOTO CREDIT: 品牌提供
440ml / NT$419
以護膚級黃金胜肽成分及逆時修護科技撫平毛躁、修護乾枯斷裂，可天天使用，讓髮絲更加柔順強韌、改善常見毛躁問題！
護髮推薦：樂絲朵-L 酸熱瞬活髮膜
PHOTO CREDIT: 品牌提供
200g/NT$ 420
來自日本樂絲朵-L 的經典人氣品！運用日本最新酸熱護髮技術，和沙龍級護髮原理相近，添加類似的溫和型酸性成分。使用方法很簡單，只要洗髮後塗抹於頭髮受損處，靜待三分鐘徹底沖洗，使用吹風機等熱能即可加速修護成分導入，簡單獲得沙龍護髮的相同效果。
護髮推薦：樂絲朵-L 酸熱瞬活潤髮乳
PHOTO CREDIT: 品牌提供
380g/NT$ 399
樂絲朵-L除了經典熱銷款髮膜之外，也推出了最新的「酸熱瞬活潤髮乳」，以清新優雅的金木樨、葡萄柚為主要香氣，含有潤澤保濕成分，可深層滋潤髮絲，讓秀髮柔順絲滑，散發迷人水潤光澤。
護髮推薦：MOLLIMOON 蘊潤修護髮乳霜
PHOTO CREDIT: 品牌提供
400ml/NT$1,480
天然護理品牌 MOLLIMOON所推出的「蘊潤修護髮乳霜」為免沖洗護髮，質地如乳霜般輕柔，好吸收不黏膩，可幫助維持柔順且光澤的秀髮。使用摩洛哥堅果油、酪梨油、水解小麥蛋白、水解藜麥蛋白和蠶絲蛋白，重建受損髮絲鏈鍵、鞏固毛髮核心結構的同時，亦幫助維持染後髮色強度，並以⻄⻄⾥佛⼿柑、葛摩伊蘭伊蘭、法國薰衣草精油帶來療癒香氣。
護髮推薦：資生堂 極光綻色護髮乳
PHOTO CREDIT: 品牌提供
250ml/NT$1,100
資生堂推出專業美髮品牌「SUBLIMIC芯之麗」不但能修護受損髮絲，更賦予由內到外的修護保養，達到「髮芯重整」的作用。而品牌特別針對染髮者獨創的「持久綻色科技」也能幫助髮色維持長效鮮活的亮麗色澤！
「極光綻色護髮乳」能從芯修護髮絲、回復飽滿澎潤；有效減緩褪色、促進光澤，使髮色鮮活、綻放美麗光彩。
護髮推薦：KERASILK絲馭洸 水誘晶漾髮護
PHOTO CREDIT: 品牌提供
200ml/NT$1000
水誘晶漾髮護適合乾性、極度缺水、極度及一般受損髮質，漂後或
經化學處理的髮質皆適用。蘊含絲仿氨基酸及Hyaloveil®陽離子透明質酸的強效髮護採用，100%純素配方，讓髮絲健康有彈性，改善易梳度，深層補充養分和水分，打造柔軟輕盈的健康秀髮。
護髮推薦：KUNDAL昆黛爾 受損修護護髮乳
PHOTO CREDIT: 品牌提供
130ml/NT$379
髮品年度日韓熱門關鍵字莫過於密集蛋白修護！韓國髮品 KUNDAL新品受損修護護髮乳採用首創「雙重鏈鍵科技」與「粉光柔亮配方」，給與受損髮絲蛋白質鏈結與深層水分補給！
護髮推薦：KUNDAL昆黛爾 蜂蜜澳洲堅果補水護髮素
PHOTO CREDIT: 品牌提供
500ml/NT$$229
細軟髮常見扁塌、毛躁髮況，若不細心護髮更容易造成分岔使髮量看起來更少。 KUNDAL經典蜂蜜澳洲堅果補水護髮素含有6種水解蛋白護髮成分，小分子易吸收不厚重。建議可針對髮尾大量濕敷使用，靜待3分鐘洗淨後即可擁有柔順但不貶塌的絲滑秀髮。
Women's Health美力圈SAY
護髮時記得要將頭髮包起來或夾起來，避免塗抹護髮素的髮尾披在肩背上，造成毛孔堵塞長背痘喔！
⚡️時髦女子必知！美力大小事一次看
立即加入好友
【延伸閱讀】
＞＞168間歇性斷食，明星和營養師最愛的燃脂減肥法懶人包！
＞＞護髮油推薦！網友好評20款：巴黎萊雅、魅尚萱、摩洛哥護髮油，受損髮、毛躁髮尾一抹超柔順
＞＞女生也會掉髮！盤點好評回購系「養髮液」TOP8！強健髮根、活絡頭皮，稀疏細軟髮必備～
＊本文由 Women'sHealth Taiwan 報導，未經授權同意不得轉載＊
加入Women's Health Taiwan美力圈 Line@官方好友，定期給你時髦女子必知道的運動飲食、美妝生活大小事！