【早安健康／白乙君報導】眼皮跳是什麼意思？相信你一定聽過「左眼跳財，右眼跳災」又或者，隨著眼皮跳的時辰和位置不同，還可以分成喜怒哀樂，甚至連星期幾眼皮跳都有不同意義。你聽過哪些眼皮跳的吉凶占卜呢？眼皮跳好幾天就表示快要中風了嗎？除了民間習俗眼皮跳的意思之外，看看醫生怎麼解讀眼皮跳的原因以及如何舒緩眼皮跳吧！
眼皮跳不停是什麼意思？眼皮跳吉凶占卜｜喜怒哀樂篇
眼皮分成左、右眼以及上、下眼皮，因此不同位置的眼皮跳就可以被對應到喜怒哀樂，而且還要分成男左女右。以男生來說，左上眼皮跳表示「喜」，左下眼皮跳表示「怒」，右上眼皮跳表示「哀」，右下眼皮跳表示「樂」；女生則是反過來。
眼皮跳除了代表喜怒哀樂之外，還有一種說法是代表自己和他人的吉凶，而且一樣區分成男生和女生版本：
男生眼皮跳：左上眼皮跳表示友人遇凶，右上眼皮跳代表友人將要有吉事發生。左下眼皮跳代表本身有吉事將要發生，右下則代表自己要遇凶、倒霉啦！
女生眼皮跳：左上眼皮跳代表友人有吉事發生，右上眼皮跳代表友人遇凶。左下眼皮跳代表自己可能會遇凶、倒霉，右下眼皮跳則表示自己有吉事要發生了。
不過經過驗證，有些人會覺得用眼皮跳來喜怒哀樂占卜似乎不太準確，推測應該是因為占卜通常會有個「時空」的變數，所以眼皮跳的時間點也應該納入考慮。因此眼皮跳占卜還要看時辰或星期的占卜就這樣出來了。
眼皮跳動好幾天是什麼意思？眼皮跳吉凶占卜｜時辰篇
- 子時眼皮跳：23點—01點前（左有貴人，右有飲食）
左眼：將發生意想不到的好事、好運將至。
右眼：有人主動示好，可能會請你吃飯，但居心叵測，要多多觀察。
- 丑時眼皮跳：01點—03點前（左有憂人，右有人恩）
左眼：家中雜事紛擾，影響心緒、無可奈何。
右眼：有人思念你，可能是家中長輩，可以多多關心，會帶來意想不到的收穫。
- 寅時眼皮跳：03點—05點前（左遠人來，右若事至）
左眼：突如其來冒出很多朋友聚餐，小心錢包破財破很大。
右眼：可能有意外之財（例如：發票中獎），或撿到一筆錢。
- 卯時眼皮跳：05點—07點前（左貴客來，右平安進）
左眼：貴人運極佳，讓生命重現曙光，多留意忽然出現或久未見面的朋友。
右眼：事事皆能平安順利，不需過度擔心。
- 辰時眼皮跳：07點—09點前（左遠客來，右主損害）
左眼：人際關係不錯，和久違的老友重逢朋友，捎來喜訊。
右眼：容易花冤枉錢，破財破很大。
- 巳時眼皮跳：09點—11點前（左有飲食，右有凶惡）
左眼：人際關係上大紅大紫，可能有好處可撈，大家都會讓你三分。
右眼：可有有意外事故發生，要注意行車安全。
- 午時眼皮跳：11點—13點前（左主飲食，右有凶事）
左眼：長期耕耘終於快要有結果了，準備享受目標達成的果實吧。
右眼：容易發生意外，需多多注意。
- 未時眼皮跳：13點—15點前（左主吉昌，右有中喜）
左眼：運氣不錯，但賭運不佳，小心破財輸光光。
右眼：生活中充滿微不足道的小確幸，還是值得開心的。
- 申時眼皮跳：15點—17點前（左有女思，右有損財）
左眼：雖有許多突發狀況，但都能迎刃而解。
右眼：異性緣佳，而且很有可能是你的貴人。
- 酉時眼皮跳：17點—19點前（左有客來，右遠客至）
左眼：幫助別人就是幫助自己，多做善事，將有好的回報。
右眼：多多拓展自己的人脈，將有好事。
- 戌時眼皮跳：19點—21點前（左有客至，右主聚會）
左眼：有人會派工作給你，做就對了！一切都會成為經驗值，問題都會迎刃而解的。
右眼：勿得意忘形，小人就在身邊。
- 亥時眼皮跳：21點—23點前（左主客至，右主官非）
左眼：和樂融融，與家人、朋友間相處融洽。
右眼：小心官司糾紛，勿逞口舌之快，凡事三思而後行
眼皮跳動好幾天是什麼意思？眼皮跳吉凶占卜｜星期篇
不只東方人相信眼皮跳的吉凶占卜，西方人也有類似的說法。俄羅斯的鄂溫克族認為上眼皮跳代表有讓人笑的事情將發生，下眼皮跳則代表有讓人哭的事情即將發生。此外，也有類似眼皮跳的時辰的占卜，不過西方是採用星期來占卜。
星期一眼皮跳：
左眼皮跳表示可能有不好的事情會發生，右眼皮跳則表示一切順利，不用擔心。
星期二眼皮跳：
左眼皮跳表示之後會發生好事，讓你心情整天超愉快，右眼皮跳表示會發生讓你不爽的事。
- 星期三眼皮跳：
左眼皮跳表示有人對你有意思，右眼皮跳表示會發生讓你生氣的事情。
- 星期四眼皮跳：
左眼皮跳表示有意想不到的好運降臨，實現願望，右眼皮跳表示對將發生的任何事情無能為力。
- 星期五眼皮跳：
左眼皮跳表示有人正在想你，右眼皮跳表示將發生擁有幸福感的事。
- 星期六眼皮跳：
左眼皮跳表示隱藏很久的秘密會被揭發，右眼皮跳表示最近可能會收到意外的小禮物。
- 星期日眼皮跳：
左眼皮跳表示有意想不到的壞事發生，右眼皮跳表示擁有祝福、好運氣。
眼皮跳不停原因是什麼？醫生這樣說
眼皮跳不代表眼中風，這部分大可安心，但可能是其他身體的警訊，事實上眼皮跳發生原因通常不是疾病引起，而是眼部肌肉在壓力、刺激下產生眼瞼抽搐、眼瞼痙攣（eyelid twitching），原因可能是生活習慣的問題，如睡眠不足、熬夜、用眼過度、壓力大等。
另外．眼科醫師陳瑩山在 網站文章指出，若是病理性引起眼皮跳動，持續的時間比較長，頻率較多，發作的的區塊較廣，有的連眉毛、額頭、嘴角都跳動，如乾眼症、眼睛倒睫毛、結膜炎、配鏡不良等，都有可能是影響因素。
正常情況下，人類每隔6秒～20秒會眨一次眼，然而當眼部周圍的血液循環不良，肌肉不正常收縮，將導致眼睛變得難以閉合，嚴重者還會伴隨眼部疾病感染、面部神經失調等症狀。根據日本辻本眼科診所，有4要點可以自行判斷是否為眼瞼痙攣，再搭配穴道按摩就可以消除眼部疲勞。必要時建議就診，由醫師檢查。
眼皮跳動原因
- 眼部肌肉壓力大導致眼瞼抽搐，引起的原因可能是因為生活不正常，例如：睡眠不足、熬夜、用眼過度、壓力大
- 缺乏身體元素，最常見的是鈣鎂濃度不足。鈣是神經傳導物質，鈣質不足時，除了會眼皮跳之外，有時還會發生嘴角抽動的狀況。而鎂負責調節神經系統，緩解情緒，如果鎂攝取不足，眼瞼會抽慉，影響睡眠。
- 病理性的眼皮跳動，較多較長，範圍也較廣，乾眼症、結膜炎都是可能引起眼皮跳動的原因
- 眼睛重症肌無力、腦腫瘤、蜘蛛網膜沾粘而造成顏面神經刺激
眼皮跳，自行健檢4要點
- 普通的照明光下，雙眼是否畏光？
- 由於眼睛感到疼痛與乾燥，產生視覺障礙，使眨眼次數變多。
- 非自主意識，單邊眼睛閉上的機率變頻繁。
- 眼皮頻繁跳動，長達數日或數周，甚至數月。 ※若有以上幾點症狀，症狀嚴重時請盡速就醫。
眼皮跳動已經好幾天了！知道原因後該怎麼舒緩和改善呢？
眼皮一直跳不停該怎麼解決？
日本美容專欄作家高木沙織表示，目前導致眼瞼痙攣的原因尚不明確，但是長期使用電腦作業、盯著手機畫面太久，工作累積壓力與疲勞、睡眠不足，都會使眼睛無法取得適當休息，一旦用眼過度，眼睛外圍周圍的小神經發炎，無法好好控制眼皮反應，就有可能導致眼皮跳。
一般而言，多數民眾只要暫時轉移視線，熱敷眼睛、多作休息，就能夠不藥而癒。但若是放縱眼睛持續疲勞、眼皮不停跳動，最終就可能導致眼瞼痙攣。
建議食用紅蘿蔔、菠菜、南瓜、藍莓等富含維生素A的食物，保護眼睛、增進視力，預防結膜炎等眼睛疾病。此外，當眼睛疲倦時，也可以用毛巾熱敷，促進血夜循環。同時應減少咖啡因的攝取，降低對神經系統的影響。
舒緩眼皮跳，3分鐘穴道按摩法
中醫說「眼睛是五臟六腑的鏡子」，當雙眼感到疲倦時，藉由眼睛穴道按摩，促進眼睛周圍的血液循環，同時也能夠緩解肩頸僵硬、頭痛、噁心想吐等症狀。
舒緩眼皮跳步驟
- 雙手的拇指按在「太陽穴」，手指彎曲，用食指的關節內側按壓眉頭處的「攢竹穴」8次。
- 接著向下移動，按壓內眼角的「晴明穴」8次。
- 以食指與中指按壓眼睛下方的「承泣穴」8次。
- 以食指關節按摩「攢竹穴」、「魚腰穴」、「絲竹空穴」，從眉頭向眉尾的方向按摩。
- 接著再從「晴明穴」、「承泣穴」、「太陽穴」，由內眼角按壓到外眼角。
※事前請先清洗雙手。
※注意不要按壓到眼球。
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