母嬰同室有必要嗎？這些優點缺點要知道，別成產後憂鬱症媽咪
內容編輯／段佩宜
母嬰同室的最大優點是增進母子關係，也能順利餵母乳，但很多媽媽母嬰同室的經驗是「超級累」！甚至患有產後憂鬱症，本文列出幾點母嬰同室的優缺點給大家，趕快來了解吧！
衛生福利部國民健康署參酌世界衛生組織以及聯合國兒童基金會的「成功哺餵母乳的十大步驟」，進行了國內母嬰親善醫院的推廣，目的則是在希望能創造一個讓母乳哺育成為常規的醫療照顧環境，並給予每個嬰兒生命最好的開始。
而「成功哺餵母乳的十大步驟」包含以下10點：
1.有一正式文字的哺育母乳政策, 並和所有醫療人員溝通 。
2.訓練所有醫療人員施行這些政策之技巧。
3.讓所有的孕婦知道哺育母乳之好處及如何餵奶 。
4.幫助產婦在生產半小時內開始哺育母乳。
5.教導母親如何餵奶，以及在必須和嬰兒分開時，如何維持泌乳 。
6.除非有特殊需要，不要給嬰兒母奶之外的食物 。
7.實施每天24小時母嬰同室。
8.鼓勵依嬰兒之需求餵奶 。
9.不要給予餵母奶之嬰兒人工奶嘴或安撫奶嘴。
10.幫助建立哺育母乳支持團體，並於母親出院後轉介至該團體。
上述的7點「實施每天24小時母嬰同室」主要是為了讓新手媽媽可以在生產完後快速建立與孩子的親密關係，進而可以增加母乳的奶量。
母嬰同室政策立意良善，但有不少媽咪親身經歷過之後深感疲憊，不過也有人覺得辛苦是值得的，以下就來看看母嬰同室到底有哪些優缺點吧！
●母嬰同室的好處：
1. 早期建立親子關係。
2. 了解寶寶的生活習性。
3. 學習育嬰的技巧。
4. 增進父母的自信心與成就感。
5. 提高成功哺餵母奶機率。
●母嬰同室的缺點：
1. 媽媽會很忙，沒辦法好好休息。
2. 嬰兒哭聲會影響病房鄰居；或隔壁鄰居的嬰兒一哭，也會影響到嬰兒。
3. 母嬰同室不便親友到訪。
*母嬰同室注意事項 *
選擇母嬰同室不一定就不好，只要媽媽懂得掌握一些技巧與原則，「母嬰同室」就能更容易成功。
1. 任何人接觸嬰兒前都要用肥皂洗手。
2. 盡量減少訪客探視，如有呼吸道疾病或是皮膚病患者請勿探視。
3. 不要讓嬰兒離開父母視線。
4. 絕不將嬰兒交給任何一位不認識的人。
5. 拒絕推銷人員進入病房。
6. 把握休息機會，寶寶睡跟著一起睡。
7. 學習躺著餵（哺乳躺餵姿勢）。
8. 爸爸要成為幫手。
9. 相信自己可以做到。
親餵母乳有哪些好處？
1. 寶寶和媽媽能建立無可取代的親密關係：餵母乳時媽媽和寶寶的眼神與身體親密接觸，自然能培養感情，生理學上來說，親餵的過程中會激發母親的荷爾蒙，提高母愛的深度，孩子與母親就會締結無以取代的情感囉！
2. 可以幫助媽媽減重：餵母乳十分費體力與精力，會消耗大量熱量，當然有助於減重囉。（延伸：產後瘦身黃金期）
3. 幫助嬰兒頭腦發育。
4. 嬰兒抵抗力較佳：母乳中的免疫體能促進頭腦、呼吸器官、消化器官等發育，因此很多人會才會說喝母乳長大的比較不容易感冒。
5. 學會說話的速度比較快：吸允的動作對寶寶來說，就像是口部運動，有助於臉部和口腔發育，進而牙齒和舌頭也會發育更好。
6. 自然避孕：餵母乳會增加催產素分泌，具有抑制排卵的作用，自然能避孕。
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