眼睛周圍長出顆粒 靠這些方法可以改善
美惠（化名）前陣子開心慶祝完30歲生日，迎接人生新階段；但愛美的她擔心歲月在臉上留下痕跡，於是在朋友推薦下開始使用眼霜。只不過最近照鏡子，美惠仔細觀察發現，眼周多了幾個白白的細小顆粒，還摸得到微微凸起，即使用針挑掉，過一陣子還是繼續冒出來。
雖然這些小顆粒不痛不癢，但一顆顆爬滿眼周還是令她煩惱，覺得實在不太好看。後來美惠聽說眼霜太過滋潤，可能導致長出這些小肉芽、脂肪粒，嚇得她不敢再用；然而，停用一陣子後，這些小顆粒依舊來報到，讓美惠實在想不透，不知該怎麼辦才好？
愛美的你是否也曾仔細觀察自己的眼周，有些小顆粒像粉刺白白的，有些則是肉色微微凸起的，有的甚至長在眼瞼上；不理會它也不會自己消失，甚至還愈長愈多，即使停用眼霜或保養品，頑固的小顆粒還是會長出來。
（圖片來源／蔡呈芳醫師、蔡宜倫醫師）
Ｑ１／這些小顆粒到底是什麼？
如果你曾經搜尋相關文章，可能會看到一些說法稱它為「脂肪粒」，但「脂肪粒」是一般美容師的說法，醫學上沒有這樣的東西和用詞。皮膚科主要將眼周這些小顆粒分為「汗管瘤」和「粟粒腫」，雖影響外觀，但對人體沒有危害。
汗管瘤：由於小汗腺發育不完全，在皮膚增生形成小的球狀物，但裡頭沒有角質化的物質。有的說法是，病人先天就有這樣的小肉芽，因為後天皮膚愈來愈薄，下層組織增生而更明顯。
粟粒腫：皮膚本身形成小小的白色顆粒，如果與毛囊相接，會有點類似白頭粉刺，但研究顯示多數與退化的汗管相通，主要成分為角質層，但少數可能會有鈣化現象。
眼瞼炎：顆粒主要長在眼瞼緣、睫毛根部。這是因為眼瞼的皮脂腺阻塞，剛開始會呈現黃色、較軟的脂肪球，時間久了凝固後，也會變成白色的一顆突起硬物。
如果長期不理會，皮脂腺阻塞可能造成慢性結膜炎、乾眼症，加上熬夜、抵抗力差，也容易細菌感染、長麥粒腫，也就是俗稱的針眼。
（眼霜的滋潤度並不會影響眼睛周圍長出小顆粒。圖片來源：Pexels）
Ｑ２／眼霜、保養品太過滋潤、營養，真的容易長這些小顆粒嗎？
皮膚科和眼科醫師均表示，目前沒有研究報告指出眼霜或保養品會導致眼周長出這些小顆粒。但假使使用的保養品會引起皮膚發炎過敏反應，皮膚角質代謝異常，毛孔閉鎖，就有可能長出粟粒腫。另外，若有使用類固醇，也可能引起毛囊角化，形成粟粒腫。
Ｑ３／眼周的小顆粒，可以怎麼處理？
這些小顆粒都不容易自己消掉，必須經過破壞才能去除。
若是比較表淺、可以看到白頭的粟粒腫，類似粉刺，可以直接用針挑掉，但要做好消毒工作；若是比較深層、看不到白頭，卻摸得出硬硬的顆粒，則必須在皮膚產生傷口，例如雷射打洞或用針在皮膚表面鑽一個小洞，再把它擠出來。汗管瘤則是更深層的組織，一般必須雷射處理，可能形成輕微的疤痕。
網路上也有用面部磨砂膏去除的說法，原理類似在皮膚表淺處產生小傷口，以摩擦的方式將裡頭的物質擠出來。另外，使用維生素A酸產品或許也有幫助，同樣有去角質的效果。
至於眼瞼炎，若是初期透明偏黃、比較軟、偏液態的脂肪球，可以直接刮除或搓破。如果已經凝固、呈白色顆粒，可以試著熱敷，遇高溫就會溶解、改善阻塞情況。
建議在杯子內倒入熱水，透過蒸氣燻眼5～10分鐘，讓毛細孔打開、脂肪軟化，並稍微按壓眼尾，讓脂肪流出；接著用化妝棉沾少許眼睛專用清潔液，輕揉搓洗眼睛，也可以塗抹消炎藥膏；如果比較嚴重，則可以直接夾除。
（洗臉也要避免清潔過度，導致皮膚脫皮、發炎，也可能冒出粟粒腫。圖片來源／Pexels）
Ｑ４／如何預防眼周長小顆粒？
除了避免使用到可能引起刺激發炎或過敏的保養品、彩妝品或卸妝產品，也要留意卸妝清潔過度，也可能導致皮膚脫皮、發炎，誘發粟粒腫，所以不一定是使用的臉部產品本身的問題。
若要預防眼瞼炎，還是要有充足的睡眠、正常作息，除了有助提升免疫力，也避免熬夜火氣大，皮脂腺分泌旺盛，一旦分泌不順暢就容易阻塞。
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