5種腳掌顏色＋5個腳底長繭位置 中醫教你看出健康玄機！

中醫認為，身體特定部位可以反映全身健康狀況，稱為「全息律」，包括耳朵、手掌、腳掌等部位，都藏有每個人健康狀況的祕密。中醫美容醫學會理事長陳潮宗表示，觀察自己腳底長繭的部位，有助於揪出身體的健康狀況：

前腳掌－肩膀痠痛、氣管炎、甲狀腺機能低下

腳掌前緣－急慢性肺炎、過敏性氣喘

大拇趾側－全身筋骨痠痛、脊椎側彎

腳跟－生殖功能障礙、更年期障礙、坐骨神經痛、腎臟功能障礙

腳跟後緣－坐骨神經痛、骨盆腔發炎

陳潮宗說明，將腳底各區塊與「足底反射區」相對應，前腳掌和腳掌前緣對應到支氣管、肺經；腳跟和腳跟後緣則對應到生殖腺和坐骨神經。所謂「不痛則通，通則不痛」，透過按摩或刺激這些腳底部位，改善血液循環，就能促進身體健康。

5種「腳色」看健康

除了腳底長繭位置外，腳掌的顏色也會反映出健康狀況。陳潮宗提到，這就是中醫裡的「望診」，不僅使用在腳掌，臉部、手掌也都通用：

明顯發紅－身體可能有熱，甚至正在發燒。

發青－寒氣入侵。中醫所謂「魚青胃寒」指的是「如果手掌魚際發青，代表胃部寒氣重。」

發黃－腳掌呈現亮黃色，且尿液顏色也偏深黃、咖啡色，要小心肝膽疾病；若是經常食用地瓜、南瓜、芒果、胡蘿蔔、木瓜等黃色食物，也可能導致皮膚發黃，只要尿色正常就不必太過擔心。

發白－營養不良、貧血。除了手掌腳掌以外，眼瞼結膜偏白也是貧血的徵兆。

紫黑－排便異常、循環差；腎臟疾病也可能導致身體代謝不佳，而使皮膚出現紫黑色。

◎ 編輯／王家瑜報導  ◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供