記性差、腦退化...失智竟然也有「假的」！醫師揭密：逆轉腦遲鈍，只要做到1件事
林芷揚
圖片 達志 提供
近年來失智症在台灣越來越受到重視，民眾發現自己的專注力、記憶力下降時，也常常擔心大腦是否已經退化、罹患了失智症。事實上，許多人不是真的失智，而是「假性失智症」！
台北市立聯合醫院松德院區一般精神科醫師鄭勝允表示，假性失智症(Pseudo-dementia)和真正的失智症，都會出現認知功能減退的情況，例如：記性變差、無法專心、反應遲鈍、無法完成過去能勝任的事情。
不過，失智症的是大腦細胞萎縮或壞死造成的，是不可逆的變化，而假性失智症在改善背後原因之後，認知功能減退的情況是可以被逆轉、康復的。
憂鬱焦慮情緒多
恐引起假性失智
哪些原因可能導致假性失智症？鄭勝允醫師表示，絕大部分的假性失智症，都是憂鬱或焦慮情緒所引發的。
當我們煩心、緊張或遇到壓力時，大腦需要分出一些腦力，去試著克服這些情緒，自然無法處理需要腦筋全速運轉的事情。
患者常常將這類的情況形容為「腦霧」，也就是思考上沒有以前那麼清晰，彷彿在十里霧中迷失了方向。
因此，患者往往抱怨自己無法像以前一樣漂亮地完成工作，但對於一些簡單的事情，例如日常生活的自理能力，這些是絕對不會有問題的。
治療假性失智
2招改善記憶力
假性失智症要怎麼治療？鄭勝允醫師提出以下建議：
1.對自己有信心，告訴自己這個病一定會好，專注力、記憶力一定能改善。
2.尋求精神科(身心科)協助，了解自己目前的情緒狀態，透過藥物、非藥物(心理治療、非侵入性腦刺激術)的幫助，改善專注力與記憶力。
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