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除了天生的乾敏肌，高溫、高濕度、室內外高溫差，以及高頻次不當清潔，都會破壞肌膚屏障與油水平衡，引發敏油、乾燥、背痘與毛囊角化等連環肌膚問題。想要改善身體肌膚乾燥敏弱問題，除了要避免過度清潔，挑選沐浴品時也要注意以下4點！
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乾敏肌沐浴乳挑選技巧1：成分溫和
有些清潔力較強的產品可能會破壞肌膚表面的皮脂膜，進一步剝奪皮膚的天然油脂，加劇乾燥和敏弱，所以建議乾性肌選擇溫和且不含刺激性成分的沐浴產品。
乾敏肌沐浴乳挑選技巧2：保濕效果
乾燥肌膚建議可選擇含有保濕成分的身體沐浴品，如植物油、甘油、蜂蜜等，這些成分有助於保持皮膚的水分，減緩乾燥。
乾敏肌沐浴乳挑選技巧3：無香料或低敏感香料
如果肌膚比較敏感的人，在挑選沐浴乳時應避免選擇含有強烈香料或過多人工添加物的沐浴產品，這些成分可能會刺激敏弱肌膚，引起不適或過敏反應。
乾敏肌沐浴乳挑選技巧4：pH值平衡
選擇pH值平衡的沐浴產品，通常偏酸性的產品有助於維持皮膚的酸鹼平衡，有利於保護皮膚屏障，減少敏弱和乾燥問題。
?乾性肌、敏弱肌「沐浴產品推薦」
BIODERMA 貝膚黛瑪 舒益淨沐浴露
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#B3平衡沐浴露（圖左） 1L / NT$ 799
法國貝膚黛瑪在今夏推出全新「舒益淨沐浴露」（#B3平衡沐浴露），延續AD舒益系列，專為乾癢肌膚研發配方，添加高純度維他命B3(菸鹼醯胺)，能快速滲入肌底，賦活修護力，即刻舒緩乾燥缺水，提升肌膚含水量，同時緊鎖水分，長效保濕，並偕同維他命E，瞬效平衡肌膚油水，根本解決乾燥缺水與外油內乾，成就水潤透亮美肌。無皂鹼、無防腐劑、無致敏香料、無酒精，pH5.5 溫和清潔、不破壞皮脂膜，全家大小都適用！
Aesop滋潤保濕香皂
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150g/NT$600
Aesop除了凝露基底的身體潔膚露、去角質露以外，身體清潔系列現在更包含全新的 Aesop香皂！針對不同肌膚需求共推出三款，其中「滋潤保濕香皂」特別適合乾性肌膚，溫和而透淨的清潔效果，蘊含迷迭香、大西洋雪松、薰衣草，散發美好的木質草本香氣。
香皂以輕巧尺寸呈現，不僅可舒適地握在手中，或放在小型旅行包中，無縫地融入日常生活。使用時，將香皂按摩於濕潤的肌膚上起綿密泡沫，然後用水徹底洗淨。
碧歐馨 1919天然香氛沐浴乳-玫瑰燕麥
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400ml/NT$450
99%天然、97%歐盟國際有機認證成分，不含合成化學物質，溫和細緻的洗感，玫瑰燕麥非常適合夏季乾敏的肌膚使用，淡淡的玫瑰香讓肌膚散發清爽療癒的香氣。
理膚寶水 理必佳滋潤沐浴乳
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400ml/NT$990
新添加獨特成分Aqua Posae Filiformis理膚寶水溫泉萃取因子，有效平衡皮膚健康；搭配菸鹼醯胺，從清潔開始舒緩肌膚及因乾燥引起的皮膚癢與不適感，另含雪亞脂、甘露糖，清潔同時滋潤保濕乾燥皮膚。使用溫和配方，不含香精及Paraben類防腐劑，亦可作為嬰兒沐浴乳。
CeraVe適樂膚輕柔保濕潔膚露
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236ml/NT$429
專為中性、乾性、敏弱肌膚設計的「 輕柔保濕潔膚露」，含有高效三重神經醯胺修復肌膚屏障，並以獨家MVE技術達到24小時長效保濕。弱酸性與不起泡配方，能有效溫和清潔肌膚，洗後不緊繃不乾澀！無香精、酒精、Paraben類防腐劑，一罐3用，可作為洗手乳、洗面乳、沐浴乳，超方便！
Women's Health美力圈SAY
對於乾性肌膚或皮膚較敏弱的人，在挑選身體沐浴品時應該注意選擇溫和、潤澤的產品，避免含有刺激性化學成分。此外，也應該選擇無香料或低敏香料的產品，以減少對皮膚的刺激。
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