新手爸媽必讀！ 0〜1歲寶寶奶量指引
嬰兒每天的奶量建議
中國醫藥大學兒童醫院新生兒科主任林鴻志教授表示，嬰兒奶量一般建議每公斤體重約在150C.C.最適當，不能少於100C.C.，例如體重3公斤的寶寶，一整天的奶量不能低於300C.C.。
但是剛出生前幾天的新生兒喝的量很少，原則上會依個別需求給予，通常出生5天內的新生兒，一天的奶量大約是每公斤體重約30～50 C.C.。出生5天以上，每天每公斤體重至少需要100C.C.的奶量。
怎麼知道寶寶喝飽了？
瓶餵比較能知道寶寶喝了多少量，不過就算是親餵，寶寶只要喝飽，自然就不想再吸，看寶寶反應就知道。此外，每個寶寶喝奶的次數不會都一樣，有的喝完100C.C.，過兩小時就哭鬧，嘴巴不停在動，表示給的量不夠，可再增加20～30 C.C.公斤／天，甚至增加到一次150C.C／公斤／天。
有些媽咪覺得寶寶特別重視睡眠，會不會餓著了？理論上孩子只要餓了一定會哭鬧，所以媽咪根本不需擔心。嬰兒通常也不會有喝太多的問題，如果每餐都喝太多，有可能腦部飽足中樞出問題。但若寶寶突然不喝奶，則應看看是否有其他問題。
亞東醫院護理部廖淑媛護理長表示，正常狀況，寶寶只要肚子餓就會醒來哭鬧，通常喝配方奶約每4小時餵一次，餵母乳的寶寶因好消化，哺餵次數會較頻繁，約2～3小時餵一次，考量剛出生的寶寶還沒適應外在的環境，所以當發現寶寶持續睡4～6小時都沒醒來，呈現嗜睡狀態，則要注意有無低血糖的可能，如皮膚濕冷、手腳冰涼、懶洋洋、呻吟聲等，不過剛出生頭一天媽咪和寶寶都很累，會睡久一點是正常現象，且這時候還在醫院，醫護人員會幫忙觀察，請媽咪們放心。此外，媽咪如果給寶寶餵太飽，寶寶也可能吃撐了睡得比較久。
寶寶突然不喝奶，是不是有問題？
媽咪到底該不該每天紀錄寶寶的奶量呢？林鴻志教授表示，除非寶寶有心臟病、腎臟病等疾病，或出現嘔吐、腹瀉，否則不用每天特別紀錄。
寶寶出生3～4個月可能會出現厭奶，不用太緊張，媽咪只要觀察活動力，如果還是很好，生長曲線維持正常範圍就沒問題，假如生長曲線突然掉太多，例如從50百分位掉到10，甚至3百分位就要小心，或是活動力變差，都有可能是疾病造成，最好就醫檢查。
廖淑媛護理長指出，厭奶多出現在出生3、4個月，若發生在寶寶4個月或以上時，可以開始試著添加副食品，若未滿4個月則建議還是以喝奶為主，這時候要注意寶寶活動力，是否有嗜睡、盜汗情形，如果一切正常，不必太擔心。
此外，喝母乳的寶寶也可能因為母乳口味改變而排斥喝奶，這時候媽咪可以想想自己是否多吃了什麼食物，讓寶寶無法接受母乳味道。餵配方奶的媽咪，可以改採少量多次的餵，例如原本每4小時餵80C.C.，可改為每2小時30C.C.，寶寶或許比較能接受，而整天的奶量也不會差很多。
除了喝奶，要額外補充開水嗎？
除了喝奶，是否要額外補充開水？林鴻志教授指出，出生6個月以內的寶寶並不需額外補充水分，因為母乳或配方奶中所含的水已經足夠，除非一直待冷氣房，或天然很熱，才需要補充水分，每次20～30C.C.即可，而6個月以後媽咪可以觀察寶寶尿尿顏色味道，尿尿顏色太深或味道很重，表示水分攝取不足。也可以算一下換尿布次數，嬰兒階段通常每天使用尿布數量約6～8片，開始吃副食品的寶寶不再只有喝奶，換尿布次數會比較少。
等到4、5個月開始吃副食品，寶寶每天的奶量還是可維持原來的量，一直到1歲以後，三餐慢慢能夠跟大人一樣，這時候配方奶已經可以當成點心，而到2歲以後，只要早晚各喝一次奶就可以了。
媽咪餵奶過程常遇到的問題
廖淑媛護理長表示，如果是餵母乳，寶寶剛出生頭2天，因孕期賀爾蒙的影響，母乳分泌的量較少，媽咪容易有挫折感，這時候別擔心，重質不重量，因為寶寶剛出生身體有脂肪和能量，不會因母乳不足而餓著，媽咪還是要有足夠的刺激（寶寶親吸或手擠乳），到第3天母乳量自然會越來越多，而且兩邊乳房都要接受刺激，才能分泌足夠的母奶，若是餵配方奶，雖沒有類似困擾，但可能必須面對退奶的過程。
錯誤的餵奶方式比較會出現的問題就是脹氣，但也不見得都是媽咪哺餵方式不正常造成，配方奶畢竟是模擬母乳，製作過程添加的成分也可能引起寶寶腹脹，甚至引起便祕或腹瀉。
至於餵奶過程要注意什麼？瓶餵後避免馬上讓寶寶躺下，可以採直立方式幫寶寶拍打嗝，有助排氣，以免吐奶。親餵母乳後雖然不用排氣，但建議可以再抱抱寶寶，因為吃飽就立即躺下不會太舒服。
餵奶過程要有好心情，避免過度焦慮
餵奶過程媽咪不要太焦慮，因為媽咪的心情會直接影響寶寶，親餵過程寶寶都是緊貼著媽咪，盡量享受母嬰在一起的愉悅的心情，不要強迫喝到一定的量，更不能餵過頭。媽咪不要拿孩子的體重跟別人比，而是自己跟自己比，即便出生體重曲線在3百分位，只要寶寶活動力佳，生長曲線是逐漸往上提升就沒太大問題，有些親餵的媽咪不放心，會把母奶擠出來改用瓶餵，雖然可具體知道寶寶的奶量，但減少了母嬰皮膚接觸親密的感覺，其實不一定需要。
餵奶環境以不干擾到媽咪和寶寶為主，能在安靜、放鬆的環境中餵奶當然是最好的，因為媽咪心情會影響泌乳，進而影響到寶寶。
大部分家長會擔心的是寶寶喝太多或喝太少，其實每個孩子需求不同，只要維持正常百分位，不需太緊張，建議家長可以看兒童健康手冊中的參考值，每個階段身高、體重都有標準範圍，如果生長曲線突然掉10個百分位以上就要注意，此外，體重未增加但活動力正常，也不用太擔心，假如體重停滯，同時活動力也變差，就可能有問題。
林鴻志
學歷：中國醫藥大學碩士
美國布朗大學新生兒科研究員
美國哥倫比亞大學新生兒科研究員
經歷：中國醫藥大學兒童醫院新生兒科主任
中國醫藥大學附設醫院兒科部副主任
中華民國新生兒科醫學會秘書長
現任：中國醫藥大學兒童醫院新生兒科主任
中國醫藥大學兒童醫院病嬰室（SBR）病房主任
中國醫藥大學中醫學院中醫系部定教授
廖淑媛
學歷：亞東技術學院護理系畢業
經歷：亞東紀念醫院產房嬰兒室及產後病房護理長