根本神器！哺乳枕6大用法，讓你輕鬆懷孕、育兒

內容編輯／Vira Duan

哺乳枕雖然價格不親民，但卻是媽媽公認的育兒好物！哺乳枕的用法多元，在懷孕時可幫助睡眠，也能讓育兒哺乳更輕鬆，文中還另提到更多哺乳枕用法，難怪媽媽們用完都讚不絕口，快來一起看了解吧！

為什麼懷孕期間會需要哺乳枕？

懷孕期間，每位女性所出現的生理變化各有不同，依照懷孕週數劃分成懷孕三階段，每一階段會出現的生理反應不太一樣（如下表），有人症狀不明顯且短暫，有人則是症狀明顯，影響生活。

懷孕中後期，孕婦會更明顯感到腰痠背痛、水腫、失眠等情況。女性懷孕時期會分泌弛緩素，它是讓關節周圍韌帶鬆弛的荷爾蒙，能幫助骨盆腔鬆弛有助於胎兒逐漸長大，以便分娩時，胎兒能順利通過骨盆腔，但弛緩素同樣會造成女性關節、韌帶組織鬆弛，導致疼痛。（更多請見：產後骨盆怎麼喬回來？）

孕婦體質改變、加上血液循環不良，水腫或靜脈曲張都是常見現象；當胎兒越大，孕婦負擔更重，失眠更是家常便飯，因此哺乳枕為因應這些需求而誕生。

哺乳枕有哪些功能？

說實在，哺乳枕不是懷孕必備用品，很多媽媽沒用哺乳枕一樣能順利懷孕生產，但是哺乳枕的出現確實讓許多孕媽咪感到實用與舒服，他們使用後最普遍的心得就是：「早知道一懷孕就先買了！可以享受更久」，以下都是哺乳枕的實用功能喔！

一、輕鬆哺乳、餵奶

哺乳枕原本是專為哺乳媽咪設計的枕頭，使用哺乳枕哺乳，媽咪不需長時間用手支撐寶寶，將枕頭墊在寶寶底下，就能安穩餵奶囉！

二、孕婦一覺好眠

懷孕後期的孕婦真的很辛苦，賀爾蒙作祟、胎兒動靜明顯、加上面臨生產的緊張心情，要好好睡一覺真的比以前困難許多。月亮型狀的哺乳枕，能夠支撐孕肚，或墊在後背增加穩定度，不至於過度翻滾傷及胎兒。

三、墊腳、靠背，隨時舒服小憩

平常非睡覺時間，孕媽咪在家看電視、看書，也會需要一個具有支撐力的靠枕來撐住腰背；也要記得隨時把腳抬高45度左右，讓血液回流，舒緩水腫的不適感，這時就可以拿出月亮形哺乳枕，依個人需求調整形狀，形成墊腳、靠背的好幫手。

四、防止寶寶溢奶

餵奶後，在打嗝前，把寶寶平放下去，很容易吐奶，因此寶寶喝完奶沒有馬上打嗝，拍嗝也不見效，那就讓寶寶休息片刻吧！這時候哺乳枕又能派上用場，將哺乳枕坳成一半長度，與床相隔45度，寶寶趟在上面就比較不容易溢奶，能放心休息囉！

五、哄寶寶睡覺神器

寶寶好不容易哄到睡著，但一放上床又驚醒大哭，有媽咪臨機一動將哺乳枕折成凹形，讓寶寶睡在凹陷處，沒想到寶寶睡得十分安穩，想必是因為這種情形狀的枕頭給寶寶無比的安全感吧！

六、安全床圍

月亮型或圓圈形的哺乳枕，攤開平放後，都能當作防止寶寶睡覺滾下床的防護欄喔！

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