大腸癌躋身十大癌症第二名！今年起45歲以上或40歲以上有家族病史都可以免費篩檢
新的一年，關注健康是重要的開始。根據國民健康署的統計數據，每年新增的大腸癌確診人數高達17643人，大腸癌成為十大癌症發生人數的第二名。
為了讓更多民眾及早發現並預防大腸癌，國民健康署於114年正式擴大篩檢服務，將篩檢年齡範圍從50到74歲，擴大至45到74歲，40到44歲如果具有家族病史者，也算在篩檢服務的範圍內。符合條件的民眾可每兩年接受一次免費的糞便潛血檢查。定期篩檢有助於提高早期發現的機率，而早期發現的大腸癌其存活率可高達九成以上。
擴大篩檢對象，早期發現提升存活率
大腸癌在早期通常沒有明顯的症狀，因此容易被忽視。然而，透過定期進行糞便潛血檢查，可以幫助及早發現異常，從而阻止癌症的進一步惡化。根據國健署提供的癌症登記資料，從98年至111年間，大腸癌在45至49歲年齡層的發生率呈現上升趨勢。研究顯示，透過定期篩檢，可以降低29％晚期大腸癌的發生率，並減少35%的死亡率。
因此國健署自2025年起，擴大篩檢對象範圍，包含年齡在45至74歲的所有民眾，以及40至44歲具有大腸癌家族病史者，例如父母、子女或兄弟姊妹曾被診斷為大腸癌者。符合資格的民眾每兩年可以進行一次糞便潛血檢查。如果檢查結果顯示異常，應及時安排進一步的大腸鏡檢查，以確保早期治療效果。
簡便篩檢，輕鬆守護健康
糞便潛血檢查是一種簡單、非侵入性的篩檢方式，檢查過程並不需要特別的飲食限制。只需攜帶健保卡到健保特約醫療院所領取採便管，在家按照指示採集樣本後，再將檢體送回醫療機構進行檢測。
以下是糞便潛血檢查的四個步驟：
領管：攜帶健保卡到醫療院所領取採便管，並在管身上標註姓名。
解便：在坐式馬桶內鋪設衛生紙，完成排便後，保留糞便於乾區或報紙上。
採便：打開採便管蓋，用採便棒刮取適量檢體，放回管內並蓋緊。
送回：將採便管交回醫療院所進行檢驗。
符合條件的民眾可利用健保快易通APP查詢上次篩檢時間，確認是否符合篩檢資格。此外，也可以透過全國癌症篩檢活動暨醫療院所資訊查詢網站，了解最新的篩檢活動與相關資源。
健康飲食原則，新春佳節顧腸道
大腸癌的發生與日常飲食和生活習慣密切相關。國民健康署建議民眾在新春佳節期間，遵循「3多、3少、3去」的飲食原則，守護腸道健康：
3多：多吃蔬果、多喝水、多運動。
3少：少油鹽、少紅肉、少醬料。
3去：去肉皮、去肥油、去焦黑。
在享用佳餚的同時，應多攝取富含膳食纖維的蔬果，減少紅肉和加工肉類的攝入。此外，規律的運動也能有效降低大腸癌的發病風險。在新春假期，民眾可以與家人朋友一起踏青散步，既增進感情，也能促進身體健康。
（本文初稿為信傳媒使用 AI 編撰）
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