懷孕總頭暈暈，常常感覺快要昏倒心驚驚，快來了解孕期頭暈原因，良好預防有一套

其實頭暈是孕期常見的症狀， 也是醫療人員所知常有的孕程反應，但如果頭暈的頻率發生很高且越來越嚴重，就需要去醫院檢查以免造成不良的影響，那如何辨別呢？！大部分輕者頭重腳輕，走路不穩，重者眼前發黑，突然暈厥， 頭暈主要是由於腦部供血不足引起的，但孕婦頭暈常由多種疾病引起，有時候還是需要就診經由醫療人員判斷會比較確實

一般來說常見的孕程日常頭暈可以分成4大類，下面就讓我們來簡略的介紹，一些相關資訊與預防吧

1.血壓偏低大腦缺血

這類孕婦一般在突然站立或乘坐電梯時會暈倒。 妊娠的早中期，由於胎盤的形成，血壓都有一定程度的下降，這屬於生理性，但因為姿勢的快速轉換，原本身體不足的血流量就沒辦法到達腦袋瓜，使腦缺血缺氧，所以會引起頭暈，大部分出現3-5秒鐘，血流改善就好了，建議各位媽媽，在變化姿勢中要緩慢，最好停頓一下再繼續，也能避免跌倒的意外發生喔

2.進食過少血糖偏低

這類孕婦有時發作性頭暈，伴有心悸、乏力、冷汗，一般多在進食少的情況下發生，原因是出自於，懷孕期間妊娠嘔吐，所以吃得少，使血糖偏低，但血糖本身是肌細胞與腦細胞產生能量的原料，血糖低，細胞能量即減少，所以會容易導致上述問題產生，建議媽媽們可採少量多餐，若孕吐嚴重時可以補充電解質飲料，裡面都含有少部分糖分，可以做為身體基本維持喔

3.體位不妥壓迫血管

這類孕婦一般在仰臥或躺坐於沙發中看電視時發作，而在側臥或站立時不會發生，是屬於仰臥綜合症，原因是妊娠的晚期由於子宮增大，仰臥或躺臥坐時，沉重的子宮壓在其後面的下腔靜脈上，使下半身的血液不能返回心臟，導致了心腦血供減少，引起頭暈、胸悶等不適，所以建議媽媽發生時請更換姿勢，睡眠盡量採左側臥為主，也避免壓迫血管時影響寶寶與自身健康狀況喔

4.孕婦貧血

是引起孕婦頭暈最常見原因，懷孕時媽媽與寶寶的養分共用，平時孕婦應攝入含鐵豐富的食物，如動物血、豬肝、瘦肉等。 一旦發生貧血，應緊急補鐵，孕婦也時有頭暈、頭痛症狀。 若病情進一步發展為先兆子癇時，可引起抽搐、昏迷，危及孕婦和胎兒生命。 這是孕期最嚴重的併發症，應及早診治

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