顆粒物汙染：PM 2.5、PM10、PM 0.1是什麼、有什麼差異？對身體有甚麼不好的影響？

作者／KingNet國家網路醫藥 編譯 資料來源／美國肺臟基金會(ALA)

偶爾想抬頭看蔚藍的天空，但卻發現眼前一片霧濛濛！有時還會懷疑眼睛太過疲勞，所以看不清楚，其實這是因為空氣污染所導致的朦朧感！而氣象新聞播報空氣品質供民眾參考，因為越來越多的研究證實，這些造成朦朧的粒子，對於健康可是有大大影響呢！到底什麼是顆粒汙染、對人體又有何影響，我們一起來看美國肺臟基金會整理的實用資訊。

何謂顆粒物汙染（Particle　Pollution）？

顆粒污染是指我們吸進懸浮在空氣中的微小固態和液態的粒子。顆粒物污染來源有很多，像是工廠、發電廠、以柴油和汽油為動力的機動車輛（汽車和卡車）和工業過程會都會產生。甚至是森林火災、住宅壁爐中燃燒的木材也都會產生顆粒物。

顆粒汙染物分三類：PM10、PM 2.5、PM 0.1

顆粒物小到肉眼看不見，但是當大量汙染時，空氣會顯得厚重而有朦朧感。依據顆粒大小，分成三類，分別為粗顆粒、細顆粒和超細顆粒。粗顆粒（PM10），包括灰塵、灰燼、花粉和煙霧；細顆粒物（PM 2.5）通常是燃燒木材或化石燃料的所產生；超細顆粒（PM 0.1），因燃燒所產生的。
不同顆粒大小對身體的影響層面不盡相同，身體雖然有防禦系統幫助阻擋粗顆粒，但是粗顆粒還是會沉積在較大的氣道中。細顆粒或超細顆粒可以滲透到肺氣囊中。然而這些顆粒被困在氣囊中，而最小的顆粒非常微小，甚至可以穿透氣囊進入血液並分散到身體的其他器官。

誰最容易受到顆粒物污染的威脅？研究顯示，顆粒污染最容易影響的8個族群包括：

１、嬰兒、兒童和老年人（>65歲）；
２、患有肺部疾病的人，特別是氣喘，還有患有慢性阻塞性肺病者；
３、患有心血管疾病者；
４、患有肺癌者；
５、白人以外的有色人種；
６、以前有抽菸習慣或是現在仍抽菸者；
７、生活環境較差者；
８、肥胖或患有糖尿病者。

長期暴露在顆粒汙染下容易患病，甚至早逝

長期暴露於PM2.5環境下會增加早逝風險。主要與心血管和呼吸系統所導致的死亡有關，包括心臟病、中風、流感和肺炎。研究人員還發現，暴露於細顆粒物污染及從不吸煙者，會增加因為罹患肺癌而死亡風險。

胎兒和兒童中，長期接觸顆粒物污染，對於健康的影響：

1、增加早產和出生體重偏低的風險；
2、胎兒和嬰兒死亡率增加；
3、兒童肺部發育受影響和肺功能受損；
4、兒童患氣喘的可能性增加。

成年人中，長期接觸顆粒物污染，對於健康的影響：

1、增加罹患心血管和呼吸系統疾病風險，包括心臟病、動脈粥狀硬化和慢性阻塞性肺病；
2、增加罹患糖尿病風險；
3、增加罹患肺癌和死於肺癌風險；
4、認知功能受損，帕金森氏症、阿茲海默症和其他老年癡呆症的風險增加。
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