有影／納豆復健120天、從站起來發抖到能游泳！憶當天3徵兆就「腦中風」，還好做這步降低後遺症
作者 : 胡肇芳整理
圖片 : 依依 陳依依Sherry臉書
41歲藝人納豆(林郁智)1/24突然「腦出血」（出血性中風），緊急送往國泰醫院開刀搶救，歷經4個月休養逐漸康復，女友依依在旁照護，週一(6/6)她PO出影片分享復健歷程，「希望我們的經歷可以讓病友感受到鼓勵」。
依依表示，之前在醫院的時候，不敢去想未來會更好這件事，因為沒有那個可能，「但是我真的覺得我們熬過來這一步了」，依依說，這段歷程「好幾次都會哭出來」，納豆從1月24日開刀到現在，歷經數個月的復健，已經可以游泳，連醫生都說是奇蹟。
依依透露，納豆開刀完第5天，連點頭、張開手都有困難，剛開始復健時，在床上做簡單的運動，光是舉手要hold住5秒鐘都有困難。在術後第22天，終於能下床站立，他撐著四腳枴杖勉強站起來，雙腿仍不停顫抖，納豆也積極復健，開始練習穿衣服、踩腳踏車等。
納豆則說，依依拿出之前的復健影片給他看，會覺得「原來我是一個會動的人，突然變得這麼不會動…要努力變成原來的我…因為自己是一個在大家眼中蠻弱的人」，他也坦言，復健的過程都蠻模糊的記憶，有的記憶都是很片段，大多是痛苦的。
依依和納豆也在先前影片中談到出事當天狀況，依依說那天納豆感覺半夢半醒，問他是否不舒服，納豆就有點大舌頭，她就驚覺不對勁應該是小中風，但不知道是這麼嚴重的腦中風。
所幸在依依堅持要到急診確認，當下並要納豆試著做「舉手、微笑、說你好」等確認中風的動作，發現已經都出現問題。
依依也哽咽還原送醫經過，納豆做斷層掃描時陷入昏迷，口吐白沫尿失禁，她很害怕會就此失去他，還好因為大家都很機警，且信任醫師的醫師判斷，在黃金時間內有做足該做的動作，救回一命。
復健過程影片
腦中風可分為「梗塞性」及「出血性」腦中風，研究資料顯示，高達4~5成以上的出血性腦中風病患，到院前心跳停止、沒有血壓，來不及急救就已經死亡，尤其是腦幹出血，平均死亡率更高達6成以上。
不過，有8成的中風，是屬於「梗塞性中風」，是血栓堵塞造成的，只要做到把握黃金時間送醫，在4.5小時內施打靜脈血栓溶解，就有機會讓後遺症減少、救回生命。
腦中風的危險因子包含：高血壓、高血脂、高血糖、肥胖、心律不整、不運動、不健康飲食、菸酒、毒品等，提醒民眾保持良好生活習慣，是預防腦中風的最佳方法，三高患者更要按時服藥。
4個生活守則遠離腦中風
不過，預防更勝治療，台北神經醫學中心院長杜永光說，其實腦中風是可以預防，只要清楚瞭解腦中風的危險因素並配合定期檢查，簡單的4個生活守則就是「少油、少鹽、少菸酒、多運動」，有三高病人要定時服藥，再搭配良好的生活習慣，就能遠離腦血管病變所帶來的威脅。
新北市消防局緊急救護科科長林士閔說，中風前兆包括手腳痠麻無力、臉歪嘴斜、口齒不清，當有症狀發生後，千萬不要自己搭計程車或開車去醫院、誤信民俗療法，放血、針扎手指頭、手指掐人中等錯誤迷思。
牢記FAST中風口訣：「臉歪手垂大舌頭，記下時間快送醫」
FACE臉歪：觀察患者微笑時面部表情，兩邊的臉是否對稱。
ARM手垂：將雙手抬高平舉，觀察是否有一隻手會無力垂下來。
SPEECH大舌頭：觀察說話時是否清晰且完整。
TIME記下時間、快送醫：出現其中一種症狀時，明確記下發作時間，立刻送醫，爭取治療的時間。
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