含糖飲料快戒了！每天喝男性禿頭風險高3.3倍

跟健康有關，當心喝得越多，禿得越快！國外最新研究發現，含糖飲料跟雄性禿之間，存在密切關聯，尤其年輕男性族群要特別注意，背後原因，可能跟高糖份攝取，導致毛囊能量供應不足，影響到頭髮的生長以及維持。

飲料倒滿杯子，光是用看的就清涼消暑，每天來一杯真是透心涼。

大愛電視記者 陳品潔：「一杯在手，是炎炎夏日，補充能量的小確幸，不過您可知道，這一口下肚，可能暗藏的是甜蜜陷阱。」

近期就有國際期刊《Nutrients》研究，針對1028名男性調查，發現有雄性禿患者，平均每周喝下4293毫升含糖飲料，遠高於髮量正常的人，而每周喝含糖飲料超過7次，禿頭風險則高出3.36倍。

台北慈濟醫院皮膚科主任 王淳樺：「這含糖飲料，不是只有我們，印象中的含糖飲料，還包含任何所謂的氣泡飲、蘇打水，還有所謂的能量飲，還有所謂的，像什麼運動飲料、堅果飲、果汁、含糖的茶、含糖的咖啡，都算在裡面。」

喝太甜，不只影響毛囊健康，也暗藏其他陷阱，攝糖過量，還可能造成高血壓、糖尿病等等，而這些疾病，也是雄性禿的高風險因子。

台北慈濟醫院皮膚科主任 王淳樺：「這十幾年來有很多的文獻有指出，這過多的糖類攝取，不是只有在落髮，還包含了像肥胖、心血管疾病、齲齒、癌症，還有死亡等，都可能有正相關。」

這項研究，雖然以男性為主，但醫師提醒，含糖飲料對女性的影響，也不容小覷。

臺安醫院皮膚科醫師 彭家盈：「我們如果生活或飲食比較不正常，比較多一些高精緻、高血糖的，這個因素、成分，它有可能還是會增加我們的，男性荷爾蒙的生物利用率，這樣可能就會間接增加，禿頭比較快表現出來。」

台北慈濟醫院皮膚科主任 王淳樺：「我們的毛囊的細胞，還有所謂的，我們的毛髮外鞘的那個角質細胞，都是不利生長的，所以換句話說，不管是男性或女性，都會影響到他的頭髮生長。」

別以為禿頭，一定就是基因、遺傳宿命，禿不禿，也和手上的含糖飲料，脫不了關係。