手指不能彎曲？ 屈指肌腱斷裂的職能治療復原之路
日常生活中，雙手扮演著不可或缺的角色，從使用手機、書寫、端茶到料理，每一項動作都仰賴精密的手部協調。但若遇到意外傷害，這些看似平常的動作，可能瞬間變得困難重重。桃園市的陳先生，日前於家中切水果時不慎被水果刀割傷手指，初期自行包紮處理，未就醫。然而數日後發現手指無法彎曲且無力握物，經至衛生福利部桃園醫院就診後，確診為「屈指肌腱斷裂」，需接受手術及長期職能治療介入。
衛福部桃園醫院職能治療科黃暐瑄職能治療師十日指出，手指的屈曲動作主要依賴深淺層屈指肌肌腱的完整性，一旦肌腱斷裂，將導致手指活動受限甚至無法抓握。「若未及時處理或復健介入延誤，可能導致沾黏、攣縮等後遺症，嚴重影響手部功能與生活品質。」黃治療師強調，肌腱手術後的黃金復健期至關重要，復原進程需依個案狀況客製調整。
以下為一般臨床常見之復健流程參考：
肌腱修復術後職能治療建議流程：
1. 術後第1～6週：穿戴副木支架固定；24小時不間斷配戴副木，連沐浴亦不得拆除，以保護修復區。
2. 術後第2天起～第4週：開始被動運動
使用健側手輕柔協助患側手指被動彎曲10秒，然後主動伸直碰觸副木，促進滑動，預防沾黏。
3. 第5～6週：逐漸進入主動活動階段
開始主動進行握拳與伸直動作，依治療師指導增加靈活度。
4. 第7～8週：停用副木，進行輕阻力活動
可嘗試拿取輕物（如毛巾、水杯），進行功能性練習。
5. 第9～12週：進階阻力與牽拉訓練
加入抓握練習、彈力球擠壓等功能性訓練，逐步恢復肌力。
6. 12週後：恢復日常功能
視恢復狀況逐步回歸如寫字、持筷、拿重物等日常活動。
職能治療：重建功能的不二法門；「一開始真的很挫折，手指一點力都使不上。但在治療師的耐心帶領下，三個月後我又能正常寫字、拿筷子，真的很感恩！」陳先生開心的分享。
職能治療不僅強調動作訓練，重視生活功能的整體重建，更強調以個案為中心、以活動為基礎的治療模式，配合手部專業副木製作、動作訓練與功能回歸目標制定，有效提升復原成效。
預防手部外傷，從生活細節做起，黃暐瑄提醒，手部傷害多發生於一時不慎，日常生活中務必注意，使用刀具時，應穩固食材，避免手指接近刀鋒；工地或廠區作業．應配戴防割手套；運動或搬運重物時．應注意避免手部遭受衝擊或過度扭轉。
「手沒事，生活才有事」．陳先生的案例提醒我們，即便是小傷也不容忽視。雙手是我們接觸世界、創造價值的重要工具，一旦受傷，除了立即就醫，後續的治療更是關鍵一環．切勿輕忽。同時透過職能治療師的專業協助，能有效讓民眾重拾功能、自信與生活品質。
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