產兆陣痛、落紅、破水？認識3大產兆拿捏待產時間

所謂的產兆，其實就是生產分娩前的徵兆，這對有經驗的產婦來說，通常比較熟悉，但是對首次懷孕的新科孕婦而言，就比較陌生。

一般產兆包括三大徵兆，包含陣痛（宮縮）、落紅、破水。大多發生在足月（37週）靠近預產期前，若不是發生在足月生產前，就有可能是早產。普遍的產兆發生順序會先落紅，接著開始有規則的宮縮、破水並引發陣痛，最後生產。不過這也會因產婦個人而異，並沒有一定準則。

認識3大產兆，抓準待產時機

1.落紅

落紅，一般就是俗稱的見紅。會發生在即將臨盆的孕婦身上，可能會在內褲上發現鮮紅色或暗紅色的濃稠黏液，就是落紅現象。產程開始，子宮頸會擴張變軟，子宮頸內的黏液栓子便會剝落，通常伴有少量出血，但出現落紅並不代表馬上就要生產，可觀察有無伴隨規律陣痛並聯絡醫護人員。

2.規律陣痛（宮縮）

通常孕婦在懷孕28～32週時，會出現假性陣痛，很容易讓孕婦感到混淆，到底什麼樣的陣痛才算產兆？

假性陣痛的宮縮頻率不規則，有時幾十分鐘或一小時以上才有一次，可藉由休息或更換姿勢緩解疼痛；規律陣痛的收縮頻率會大於10分鐘2次，隨著時間縮短而強度增強，感覺疼痛的部位在腹部及背部，若強度也愈來愈強，休息也不見改善或是伴隨著陰道出血，孕婦就要注意可能為生產前兆。

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3.破水

為了保護寶寶不受外力衝擊與協助內臟器官的發育，充沛的羊水會透過羊膜的包覆將寶寶深藏在子宮腔中，當羊膜因為子宮收縮等外界因素造成破裂而使得羊水流出，即為所謂的破水。

羊水是無色、清澈且帶點腥味，規律陣痛之後合併的破水是正常生產必經的過程，一般在12小時內寶寶大多會出生，只要在醫院適當監測，媽咪們不用過度擔心。若沒有陣痛就先破水，就是早期破水，破水的時間越久，子宮內感染的風險及臍帶壓迫的風險會逐漸上升，因此只要出現破水的產兆，建議要盡快到醫院檢查並住院待產。

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當產兆出現時，表示距離生產越來越接近了，孕婦此時千萬別慌了手腳，除了密切觀察自己的狀況以外，身邊的人（如丈夫、公婆、媽媽等）可以趕緊收拾好該帶去醫院待產的東西，安全到醫院生產，祝所有孕媽咪生產順利！