椎間盤突出是常見的退化性疾病之一，尤其現代人，經常低頭滑手機、長時間姿勢不良，下背痛，或許困擾許多人，如果不理它，恐怕對生活帶來不小的影響，像南部這位先生，連刷牙都會痛，只好鳩受手術治療，才明顯改善症狀。
「有比較好走嗎 (有啦) 好，要扶著喔 不扶走看看。」手術治療後，73歲的楊先生，慢慢恢復正常行走能力。
「好很多了，你本來左手左腳比較沒力。」他原先左側肢體麻木、沒有力氣，頸部會疼痛也很僵硬，走路經常跌倒，生活大受影響。
患者 楊先生：「一直要跌倒就對了，手腳一直無力，這雙手要拿漱口杯，要拿漱口杯刷牙，也拿不到嘴邊。」
日常生活簡單的刷牙甚至喝水動作，對他來說困難重重，以為自己中風，就醫才發現是頸椎第二三節出問題。
「這個就是椎間盤突出，這個是狹窄，所以神經被壓成一條線。」椎間盤突出壓迫神經，手術後恢復健康，醫師特別提醒，常滑手機的低頭族是高危險群。
大林慈濟醫院副院長 陳金城：「他除了脖子痠痛以外，漸漸地進展到這個脖子痛，還會延伸到手 甚至到四肢痠麻痛，這時候可能就是脊椎或，神經根有壓迫到 要趕快就醫。」
不要忽視身體發出的警訊，也不要長時間低頭滑手機，維持良好姿勢是頸椎保健之道。
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