內容編輯／Vera Chen
妳是全親餵還是瓶餵呢？不管是哪一種，都很辛苦；只是瓶餵在餵奶過程，更需要注意一些小細節，像是如何調整餵奶姿勢，減少寶寶吐奶情形，以及掌握奶瓶角度，這些你都知道嗎？
瓶餵的優缺點
不同於親餵，瓶餵能夠清楚知道寶寶每天喝的量，不用擔心寶寶沒有喝飽，父母的作息也較規律、較能掌握。但相對的，瓶餵要花時間洗奶瓶、消毒奶瓶，溫熱母奶也要花一些時間。不管是瓶餵與親餵，都很辛苦，想了解更多兩者的優缺點，請見這篇文章：哺乳心得比一比，親餵VS瓶餵！
正確的餵奶姿勢
媽媽用一隻手把寶寶抱在懷裡，讓寶寶上身靠在自己的肘彎裡，手臂托住寶寶臀部，寶寶整個身體約呈45度傾斜，另一隻手拿奶瓶，用奶嘴輕觸寶寶口唇，寶寶就會自己張嘴含住開始吸吮。
貼心小提醒：務必不要讓寶寶躺著喝奶，因為寶寶的耳咽管很短，平躺喝奶有可能導致奶流到耳咽管中，當心引發中耳炎。
奶瓶角度太高太低都不好
1. 拿奶瓶的傾斜度大約是45度，依剩餘的奶量再調整角度，重點是讓奶嘴前端充滿奶水，寶寶喝奶才不容易吸到空氣。
2. 奶瓶不要拿太傾斜，避免奶水流速太快，讓寶寶喝得過急吸入空氣，造成脹氣或吐奶。
3. 瓶餵時，持奶瓶的那隻手不要頂在奶瓶底部，而是手握奶瓶下緣，避免讓寶寶喝奶時感受到阻力。
4. 當寶寶喝奶吞嚥感到有壓力時，通常釋放一些訊息，像是手指或腳趾張開，奶從嘴角流出，企圖把頭轉開，或是想把奶瓶推開，爸媽們可別忽略這些「肢體語言」喔！
瓶餵後，拍嗝不能馬虎
由於新生兒尚未掌握吸吮技巧，喝奶時多少會吞入空氣，這時若放下平躺可能會打嗝，甚至發生溢吐奶，讓寶寶感到不舒服。建議家長可以在寶寶喝完奶之後，多抱一會兒，並將孩子上身直立起來，輕輕地撫拍後背，直到孩子打出奶嗝為止，可以改善寶寶溢吐奶狀況喔！
（推薦閱讀：寶寶拍嗝技巧、姿勢解說，新手爸媽必看！）
如何挑選奶瓶奶嘴？
這邊先來教大家如何判斷奶嘴吸孔大小是否適中，餵奶前可先將奶瓶倒轉過來，如果奶水成水滴狀，流量每秒約兩滴左右，則代表吸孔大小剛好；如果奶水成水流狀，則代表吸孔太大；如果寶寶常用力吸奶嘴，並且容易發生腹脹、吐奶的情形，則可能代表吸孔太小了。
一、圓孔（標準型）
適用：0~4個月
1. 奶水會自動流出，吸吮時較不費力。
2. 孔洞有分尺寸，可依奶嘴外盒標示之適用年齡選購。
3. 早產兒及病童吸吮力較差，建議使用圓孔型。
二、十字孔
適用：4個月以上
1. 利用寶寶的吸吮力來控制奶水流速，適用於添加副食品階段
2. 切口無特別設計，容易被寶寶咬斷。
2. 流出量可能受吸吮角度影響而較不穩定。
三、Y 字孔
適用：4個月以上
1. 奶水的流出量均勻穩定，即使寶寶用力吸吮，也不會造成吸孔裂大。
2. 可配合寶寶添加副食品及邊喝邊玩時使用，吸吮能力較差的寶寶較不適合使用。
過來人媽咪分享！超實用奶粉沖泡知識
知名部落客小咪媽咪分享了超實用的奶粉沖泡知識，對於新手媽媽或從全母乳要轉換成配方奶的媽咪來說，非常有幫助喔！
1. 保存期限
購買奶粉時需注意保存期限，開罐後一個月內要喝完，因此若是搭配母乳的寶寶，可選擇某些品牌有小罐裝(400g)或小包裝，或者先把多的母奶冷凍起來。
貼心小提醒：奶粉開封後因為空氣有水氣，會造成細菌滋生，所以建議開封一個月就不要了。
2. 保存方式
✓ 奶粉開封後避免放置在潮濕或高溫的環境，如電鍋、熱水瓶旁或廁所附近。
✓ 奶粉匙最好跟奶粉分開存放，避免沾附濕氣的湯匙使剩餘奶粉結塊。
✓ 也可以用奶粉分裝罐裝好一天所需的奶粉量，減少開關奶粉次數且避免半夜數錯。
3. 沖泡水溫
✓ 泡奶粉前記得先洗手，減少感染源。
✓ 泡奶粉的水必須煮沸殺菌過，奶瓶奶嘴也需消毒乾淨避免鵝口瘡。
✓ 國際衛生組織建議對於早產兒和腸胃不佳的寶寶，使用70度的熱水泡奶，便可殺死絕大多數存活在奶粉中的細菌。
4. 食用水溫
最適合寶寶喝的溫度接近體溫，若以70度熱水泡奶，冷卻方法有：
A. 放到一盆冷水中隔水降溫（約1~3分鐘）。
B. 以流動的水龍頭沖瓶身（約10~30秒）。
C. 先加2/3熱開水+奶粉搖勻後，再加1/3的冷開水混合降溫。
無論如何，給寶寶喝之前一定要滴幾滴到手上測試溫度，最好舔一下看看味道是否正常。
5. 沖泡濃度
各廠牌的配方奶都會清楚標示一匙奶粉要加多少水，大多是先加水至某刻度後再加奶粉，濃度除非醫生指示，否則不應自行增減，泡太稀容易便祕且營養不足，泡太濃則會增加寶寶消化系統的負擔！
貼心小提醒：不同廠牌奶粉匙容量不同不可以混用，同牌子的有時候改版也會不一樣，也要注意。
▼ 沖泡奶粉時，順序是先加水、再加奶粉。
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